Можно ли пить бады без назначения врача правила и рекомендации

Магнезия — один из важных элементов, необходимых для нормализации метаболизма и восстановления функций организма. Минералы, содержащиеся в некоторых бадах, таких как фармакология, аюровские мази и другие, способствуют повышению силы защиты, регенерации тканей и органов.

Натуральные бады могут оказывать положительное воздействие на организм, помогая восстановить эффективность органов и функций организма. Жизненные питательные вещества и полезные вещества в составе бадов помогают регулировать артериальное давление, улучшают сон и восстанавливают нервную систему. Бады могут применяться в качестве профилактического и рационального лечения.

Однако, необходимо учитывать возможные побочные эффекты и воздействие бадов на организм. Некоторые бады содержат активные вещества, которые могут вызвать нежелательные реакции, особенно при их неправильном применении.

Перед началом приема бадов без назначения врача, важно обратить внимание на инструкции и рекомендации на этикетках. Некоторые бады имеют ограничения по применению для определенных категорий людей, например, для беременных женщин или людей с определенными заболеваниями.

Безопасность и эффективность биологически активных добавок

Биологически активные добавки (БАДы) являются популярным средством снятия различных проблем, связанных с организмом. Они оказывают воздействие на различные системы и органы, в том числе на сердечно-сосудистую систему.

БАДы могут повышать уровень энергии в организме и бодрость, снимать утомлённость и повышенную нервозность. Они способны усилить иммунитет и обеспечить восстановление после физических и нервных перегрузок. БАДы также могут положительно влиять на сон и восстановление сил организма.

Ряд биологически активных добавок предназначен для снятия стресса, заживления ран и травм, улучшения функционирования сердца, печени и желчного пузыря.

Эффективность и безопасность биологически активных добавок определяются их составом, который включает натуральные компоненты, такие как витамины, ферменты, антиоксиданты и другие полезные вещества из растений и животных продуктов.

Важным моментом при использовании БАДов является правильное дозирование и соблюдение инструкций, чтобы избежать возможных побочных эффектов. Например, при повышенном давлении гипертоники могут принимать препараты на основе магнезия для снижения артериального давления. Однако при отсутствии показаний и без назначения врача, употребление магнезия может приводить к нежелательным последствиям.

Биологически активные добавки могут быть эффективными в лечении различных расстройств организма, таких как аллергии, проблемы с кожей и волосами, нарушения сна, обменные процессы, а также для поддержания нормальной работы иммунной системы.

БАДы можно найти в различных формах, включая таблетки, капсулы, порошки, мази, шампуни и другие. Их состав может быть комплексным и включать несколько биологически активных веществ, которые взаимодействуют для достижения определенного эффекта.

Тем не менее, перед началом приема БАДов, особенно в случае если у вас уже есть какие-либо медицинские проблемы или принимаются лекарственные препараты, необходимо проконсультироваться с врачом. Он поможет определить необходимую дозировку и продолжительность приема, чтобы исключить возможность нежелательных побочных эффектов и получить максимальную пользу от применения этих средств.

Примеры безопасных и эффективных БАДов:

Название	Описание
Маточное молоко	Поддерживает иммунитет и повышает уровень энергии
Витамины и минералы	Улучшают обменные процессы, снимают утомлённость
Ферменты	Улучшают пищеварение и обмен веществ
Антиоксиданты	Защищают клетки от повреждений и предотвращают развитие заболеваний

Какие риски связаны с приемом БАДов без назначения врача?

Прием биологически активных добавок (БАДов) без назначения врача может повлечь за собой некоторые риски для здоровья органов и систем организма. Важно помнить, что БАДы являются не лекарствами, а средствами для поддержания общего состояния организма и улучшения его функций.

Одним из рисков является возможность нарушения энергетического баланса в организме. Неконтролируемый прием БАДов может привести к излишнему увлечению активаторами энергии, что может привести к нарушениям работы органов и систем.

Другим риском является недостаток воды в организме. БАДы могут иметь мочегонный эффект, что может приводить к дегидратации. Поэтому важно подбирать и принимать БАДы, учитывая питьевой режим и уровень активности.

Прием сильных БАДов, особенно без назначения врача, может вызывать различные виды травм. Некорректное дозирование или неправильный выбор препарата может привести к неблагоприятным последствиям для организма, включая повреждения органов и тканей.

Необходимо осторожно подходить к нормализации иммунитета при помощи БАДов без назначения врача. Лишний стимулятор иммунитета может привести к нарушениям работы иммунной системы и возникновению аллергических реакций.

Большинство БАДов, особенно травяные, могут влиять на функции пищеварения организма. Неконтролируемый прием препаратов может нарушить работу желудочно-кишечного тракта, включая функцию выработки энзимов и желчного пузыря.

Неконтролируемый и неправильный прием БАДов, особенно травяных, может негативно сказаться на качестве сна. Некоторые препараты могут влиять на нервную систему, вызывая бессонницу и нарушения режима сна.

Прием БАДов для суставов без назначения врача также может быть рискованным. Неконтролируемый прием может привести к неблагоприятным последствиям и ухудшить состояние суставов и связок. Важно правильно подбирать и строго соблюдать рекомендации по применению таких препаратов.

Неконтролируемый и длительный прием БАДов, особенно в высоких дозах, может негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе. Подбор активаторов для кровообращения или снижения артериального давления без медицинских рекомендаций может привести к гипертонии, нарушению работы сердечной мышцы и давлению.

БАДы, содержащие минеральные компоненты, например, магний, также имеют свои риски. При контролируемом приеме они могут оказывать положительное воздействие на организм, однако при недостаточном или неконтролируемом приеме могут нарушать баланс микроэлементов и вызывать негативные последствия.

Важно помнить, что прием БАДов без назначения врача может привести к нежелательным последствиям, таким как аллергии, воспаления органов и тканей, а также сокращение эффективности препаратов из-за взаимодействия компонентов и нежелательным побочным действиям.

Как выбрать безопасные и эффективные БАДы?

Сердце, мозг, мышцы, суставы — все они нуждаются в полезных молекулах для поддержания своей работы и силы. Для профилактического и лечебного воздействия на эти системы можно использовать БАДы (биологически активные добавки).

Важно выбирать БАДы, которые подходят для вашего здоровья и имеют желаемый эффект. Вот несколько рекомендаций:

• Изучите состав БАДов. Он должен содержать полезные вещества, такие как витамины, минералы, аминокислоты, растительные экстракты и другие натуральные компоненты.
• Выбирайте комплексные БАДы, которые оказывают воздействие на несколько систем организма одновременно.
• Обратите внимание на дозировку БАДов и соблюдайте ее.
• Посоветуйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства.
• Избегайте побочных эффектов. БАДы должны быть безопасными для вашего организма.

Некоторые полезные функции, которые могут выполнять БАДы:

1. Улучшение пищеварения и нормализация обмена веществ.
2. Поддержание здоровья сердца и кровообращения.
3. Укрепление иммунитета и защита организма от воспалений.
4. Маточное запуск регенерации тканей и снятие воспалений.
5. Стимуляция энергетики и силы.
6. Улучшение мозгового метаболизма и функций нервной системы.
7. Поддержание здоровья и функций суставов, мышц, костей и связок.
8. Поддержание здоровья печени и вывод токсинов из организма.
9. Снижение утомлённости, улучшение сна и бодрости.
10. Нормализация давления и профилактика гипертонии.

БАДы могут помочь вам в поддержании здоровья и предотвращении различных проблем. Однако помните, что они являются дополнительным средством, а не заменой рационального питания и процедур лечения. Поэтому важно соблюдать рекомендации врача и использовать БАДы с умом.

Правила и рекомендации

При использовании бадов без назначения врача, необходимо соблюдать определенные правила и рекомендации:

• Выбор качественных продуктов: Приобретайте бады только от надежных производителей, которые выпускают натуральные и биологически активные добавки. Обратите внимание на сертификаты и аккредитацию производителя.
• Соблюдение рекомендуемых дозировок: Важно не превышать рекомендуемую дозу приема бадов. Не забывайте, что бады не являются лекарственными препаратами и чрезмерное потребление может негативно отразиться на организме.
• Сочетание с рациональным питанием: При приеме бадов рекомендуется следовать рациональному питанию, учитывая свои потребности в макро- и микроэлементах. Особое внимание следует уделить потреблению молочных продуктов, кремов и готовки из них пищи, так как они способствуют повышению энергии и поддержанию здоровья органов и систем организма.
• Не использование бадов без конкретной цели: Перед началом приема бадов необходимо определить конкретную цель и применение добавки. Бады могут помочь в устранении утомлённости, поднятии бодрости, эффективности выполнения физических тренировок, а также в восстановлении после травм.
• Соблюдение индивидуальных реакций: В процессе приема бадов необходимо следить за своим самочувствием и наблюдать за возможными побочными эффектами. В случае появления аллергии, ужасающих ощущений или изменений в организме, необходимо прекратить прием бадов и обратиться за консультацией к врачу.
• Комплексное применение: Бады чаще используются в комплексе с другими методами восстановления и поддержания здоровья, такими как правильное питание, регулярные физические нагрузки, здоровый образ жизни и процедуры по уходу за собой.
• Учет особенностей организма: Прием бадов должен учитывать индивидуальные особенности организма, наличие хронических заболеваний и особенностей текущего состояния здоровья. Перед началом приема обязательно проконсультируйтесь с врачом.

При соблюдении указанных правил и рекомендаций, бады могут стать полезным дополнением к рациональному питанию и помочь в нормализации функций организма, защите органов и систем, повышении энергии и физической выносливости. Однако, необходимо помнить, что бады не заменяют полноценную пищу, лекарственные препараты и медицинское вмешательство, и их использование должно быть осознанным и ограниченным.

Важность консультации с врачом

Когда речь заходит о приёме бадов (биологически активных добавок) без предварительной консультации с врачом, у многих возникает вопрос: это безопасно или нет? Ответ такой, что рекомендуется обязательно проконсультироваться с доктором перед началом приёма бадов. Врач сможет определить, нуждается ли ваш организм в дополнительной поддержке и сможет дать рекомендации по правильному использованию и дозировке.

Особенно важно консультироваться с врачом при наличии определенных заболеваний и состояний, таких как проблемы с печенью, почками или желчным пузырем, а также аллергические реакции и хронические заболевания. Неконтролируемый приём бадов может нанести вред здоровью, усугубить имеющийся недуг и вызвать побочные эффекты.

Приём бадов также требует особой осторожности у беременных и кормящих женщин. Во время беременности и лактации многие лекарственные препараты и добавки могут оказать негативное воздействие на развивающегося ребенка, поэтому консультация с врачом обязательна.

Нерасчетливый приём бадов без консультации с врачом также может противопоказан людям с повышенной чувствительностью к определённым веществам и компонентам. Неконтролируемое использование бадов может вызвать различные реакции организма, начиная от аллергических реакций и воспалений, и заканчивая болезненными процедурами восстановления и регенерации.

Комплексные добавки, содержащие различные витамины, минералы, растительные экстракты и другие полезные вещества, могут оказывать влияние на работу органов и систем организма. Индивидуальная непереносимость веществ может спровоцировать серьезные негативные проявления, снижение жизненных сил, ухудшение пищеварения, повышение утомлённости, проблемы с сном и дыханием.

Получение положительного эффекта при приёме бадов также требует правильного выбора и дозировки. Каждый человек имеет индивидуальные особенности организма и задачи, поэтому использование бадов должно быть индивидуальным и адаптированным под конкретного пациента. Врач сможет определить необходимое сочетание веществ, проанализировать состояние пациента и рекомендовать оптимальные комплексы или отдельные добавки для достижения нужного эффекта.

Консультация с врачом поможет также избежать перекрёстных взаимодействий и подбора совместимых препаратов и бадов. Неконтролируемое применение может привести к снижению эффекта редких препаратов и вызвать непредсказуемые реакции, о которых никто не знает.

Также важно обращаться к врачу, чтобы совместно выбрать оптимальные способы защиты, натуральные кремы и мази для местных проблем (например, мазь для мышц или крем для суставов), узнать, как правильно применять аюровские процедуры и получить советы по повышению иммунитета и энергетики организма. Врач может помочь выбрать нужные профилактические мероприятия и методики по укреплению функций организма, а также рассказать об особенностях применения средств для улучшения работы печени, сердца, мозга и других органов.

Кроме того, консультация с врачом помогает избежать неконтролируемого накопления депоизма. Частое неправильное использование бадов может вызвать повышенную нагрузку на почки и печень, затруднить процессы метаболизма и усугубить имеющиеся проблемы с желчным пузырем или печенью.

Важно помнить, что приём бадов – это не замена рациональному питанию и здоровому образу жизни. Кроме приёма специализированных добавок, нужно следить за качеством пищи, увлажнением тканей, получать достаточное количество воды при обильном потоотделении и высокой физической активности.

Итак, консультация с врачом перед приёмом бадов – это не пустые формальности, а необходимое условие для достижения максимального эффекта и поддержания здоровья. Только врач сможет определить, какие добавки нужны вашему организму, рассчитать нужную дозировку и дать рекомендации по использованию, чтобы избежать побочных эффектов и противопоказаний.

Соблюдение дозировки

При приеме бадов важно соблюдать рекомендации по дозировке, указанные на упаковке или предоставленные врачом. Правильное использование и контроль дозы позволят достичь оптимальных результатов и избежать возможных побочных эффектов.

Бады могут содержать положительные вещества, такие как витамины, минералы, растительные экстракты и другие полезные компоненты, которые могут оказывать положительное влияние на различные системы организма. Например, бады, богатые антиоксидантами, могут помочь защитить клетки от повреждения свободными радикалами. Бады, содержащие витамины группы В, могут поддерживать здоровье нервной системы и облегчать стресс.

Соблюдение дозировки также является важным аспектом безопасности при приеме бадов. Неконтролируемое увеличение дозы может привести к возникновению побочных эффектов, таких как аллергические реакции, сонливость или плохое самочувствие. Перед тем, как начать прием бадов, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы узнать о возможных ограничениях или рекомендуемых дозах.

Для поддержания оптимального эффекта бадов важно также правильно сочетать их прием с другими продуктами и процедурами. Например, бады, содержащие кальций и витамин D, лучше усваиваются, если принимать их вместе с пищей. Некоторые бады также могут быть эффективными при сочетании с физическими упражнениями, регулярным дыханием или практикой медитации.

Соблюдение дозировки является основой для достижения максимальной эффективности и безопасности при приеме бадов. Необходимо также помнить о важности регулярности приема, чтобы получить постоянный положительный результат. Следуя правилам дозировки и рекомендациям врача, можно достичь жизненных сил, повышения энергии, снижения стресса, восстановления органов и систем организма, а также поддержания общего здоровья и благосостояния.

Какие врачи могут назначать биологически активные добавки?

Биологически активные добавки (БАДы) — это препараты или комплексы, содержащие в своем составе различные аюровские растения, витамины, минеральные вещества и другие полезные компоненты. Они могут быть использованы для поддержания здоровья, профилактики различных заболеваний, повышения эффективности жизненных функций организма, а также для лечения определенных состояний.

Врачи, которые могут назначать биологически активные добавки, включают:

• Терапевты: эти врачи специализируются на общей медицине и могут обнаруживать и лечить широкий спектр заболеваний. Они могут назначать БАДы в качестве части комплексной терапии или профилактики.
• Гастроэнтерологи: эти врачи занимаются исследованием и лечением заболеваний пищеварительной системы. Они могут назначать БАДы для улучшения работы печени, желчного пузыря и других органов пищеварения.
• Неврологи: эти врачи специализируются на лечении заболеваний нервной системы, включая головные боли, невралгию и другие неврологические проблемы. Они могут назначать БАДы для улучшения функции нервной системы и снятия стресса.
• Кардиологи: эти врачи специализируются на лечении заболеваний сердца и сосудов. Они могут назначать БАДы для нормализации артериального давления, укрепления сердечной мышцы и повышения эффективности сердечно-сосудистой системы.
• Иммунологи: эти врачи занимаются исследованием и лечением проблем, связанных с иммунной системой организма. Они могут назначать БАДы для повышения иммунитета, профилактики и лечения инфекционных заболеваний.
• Ортопеды: эти врачи занимаются лечением и профилактикой заболеваний опорно-двигательной системы, включая суставы и мышцы. Они могут назначать БАДы для укрепления суставов, повышения эффективности физических нагрузок и ускорения процесса реабилитации после травм.

Важно отметить, что назначение биологически активных добавок должно осуществляться только квалифицированными врачами, имеющими соответствующую медицинскую подготовку и опыт. Прием БАДов должен быть регулирован и контролирован для достижения максимально безопасного и эффективного воздействия на организм.

Врач-терапевт

Врач-терапевт — это специалист, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой различных заболеваний органов и систем человека. В ходе своей работы врач-терапевт рассматривает различные аспекты пациентского здоровья, включая вопросы о приеме бадов.

Кремы и мази, а также шампуни и другие средства для ухода за кожей и волосами могут иметь положительное влияние на состояние этих органов. Натуральные составляющие, такие как растения, молекулы и микроэлементы, могут оказывать целебное воздействие на кожу и восстанавливать ее здоровье. Однако, чтобы получить эффект, важно выбирать качественные и безопасные средства производства.

Показания к применению кремов и мазей могут быть различными, например, лечение растяжений, снятие воспаления или профилактика заболеваний суставов и мышц. Некоторые кремы могут использоваться для дополнительного восстановления после травм или для повышения кровообращения в определенной области тканей.

Врач-терапевт также может рекомендовать принимать бады, содержащие полезные витамины, минералы и другие комплексные вещества для повышения иммунитета, улучшения метаболизма и получения дополнительной энергии. Эти средства могут быть использованы в качестве профилактических или вспомогательных средств при лечении определенных заболеваний.

Однако, прежде чем принимать бады без назначения врача, важно учитывать индивидуальные особенности организма и возможные побочные эффекты. Также необходимо помнить, что дополнительное питание или применение косметических средств не заменяют рациональное питание и профессиональное лечение. Врач-терапевт может определить необходимость в применении бадов и дать рекомендации по их использованию.

В итоге, врач-терапевт играет важную роль в заботе о здоровье пациентов. Сочетание правильного питания, активного образа жизни, профилактических мер и приема полезных бадов может помочь в поддержании функций организма, повышении иммунитета, а также предотвращении или лечении различных заболеваний.

Врач-нутрициолог

Врач-нутрициолог – это специалист, который занимается изучением питания и его влиянием на здоровье человека. Он помогает пациентам подобрать правильное и рациональное питание, а также рекомендует профилактические и полезные добавки, включая бады.

Высокое качество и эффективность бадов позволяют врачу-нутрициологу использовать их для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний. Например, для восстановления суставов могут быть рекомендованы препараты, содержащие определенные компоненты, способствующие восстановлению хрящевой ткани и снижению воспаления.

Также врач-нутрициолог может назначить бады для очищения и восстановления работы печени или желчного пузыря. Они помогают улучшить функции печени, способствуют его нормализации и предотвращению различных проблем.

Стресс и утомленность – это проблемы, с которыми сталкиваются многие люди в современном мире. Врач-нутрициолог может рекомендовать бады, содержащие компоненты, способные поддерживать нервную систему, снижать стресс и повышать уровень энергии. Например, антиоксиданты и микроэлементы помогут снять напряжение и улучшить настроение.

Для поддержания нормального артериального давления и силы сердца врач-нутрициолог может назначить бады, содержащие полезные минералы и компоненты. Они способствуют снижению артериального давления и укреплению сердечно-сосудистой системы.

Натуральные бады, рекомендованные врачом-нутрициологом, также могут помочь в лечении аллергии, улучшении состояния кожи, регуляции работы пищеварительной системы и повышении общего уровня энергии.

Очищение организма от шлаков и токсинов также может быть осуществлено с помощью бадов, рекомендованных врачом-нутрициологом. Они способствуют нормализации обменных процессов, ускорению обмена веществ и очищению организма.

Врач-нутрициолог помогает подобрать оптимальные бады, учитывая индивидуальные особенности пациента и его здоровье. Он также рекомендует сочетание бадов с правильным питанием и упражнениями для достижения наилучшего эффекта.

Важно отметить, что врач-нутрициолог не заменяет традиционное лечение и консультацию других специалистов. Он лишь дополняет их работу, используя принципы правильного питания и натуральные добавки для достижения наилучших результатов.

Какие заболевания требуют обязательного назначения БАДов врачом?

Биологически активные добавки (БАДы) могут быть полезными и эффективными для поддержания здоровья, но в некоторых случаях использование БАДов требует обязательного назначения врачом. Врачи рекомендуют прием БАДов в следующих случаях:

1. Заболевания сердца и сосудов: при гипертонии (повышенное давление), ишемической болезни сердца, артериосклерозе и других нарушениях работы сердечно-сосудистой системы. БАДы, содержащие аюровские травы и минералы (например, магнезий), помогают снижать артериальное давление, укреплять сердечные мышцы и повышать энергию организма;
2. Заболевания дыхательной системы: при хроническом бронхите, дыхательной недостаточности, астме и других заболеваниях легких. БАДы, содержащие антиоксиданты и растительные экстракты, помогают улучшить функцию легких и сократить утомлённость дыхательных мышц;
3. Заболевания печени: при гепатите, циррозе печени, желчнокаменной болезни и других нарушениях работы печени. БАДы, содержащие молочное и маточное молоко, помогают очистить печень от вредных веществ и привести ее функции в норму;
4. Заболевания нервной системы: при стрессе, депрессии, нарушении засыпания и бодрствования, а также для улучшения памяти и концентрации. БАДы, содержащие витамины группы В, антиоксиданты и растительные экстракты, помогают снизить стрессовую нагрузку на организм, улучшить работу мозга и нормализовать сон;
5. Заболевания опорно-двигательной системы: при артрозе, остеохондрозе, болезнях суставов и мышц. БАДы, содержащие коллаген, хондроитин, глюкозамин и другие целебные вещества, помогают укрепить и восстановить суставы, снизить болевой синдром и повысить подвижность;
6. Заболевания иммунной системы: при снижении иммунитета, частых простудах и инфекционных заболеваниях. БАДы, содержащие витамины, минеральные вещества и антиоксиданты, помогают укрепить иммунную систему и повысить ее защитные свойства;
7. Заболевания желудочно-кишечного тракта: при дисбактериозе, хроническом запоре, язве желудка и двенадцатиперстной кишки. БАДы, содержащие пробиотики, ферменты и другие полезные вещества, помогают улучшить пищеварение, восстановить нормальную микрофлору ЖКТ и улучшить функции органов системы;
8. Заболевания мочеполовой системы: при цистите, пиелонефрите, простатите и других заболеваниях органов мочеполовой системы. БАДы, содержащие растительные экстракты и минералы, помогают снизить воспаление, улучшить функции органов и обеспечить эффективное лечение;
9. Заболевания кожи и волос: при проблемах с кожным покровом (сухость, покраснения, шелушение) и волосами (ломкость, выпадение). БАДы, содержащие витамины, минералы и другие полезные вещества, помогают улучшить качество кожи и волос, а также предотвратить их проблемы;
10. Заболевания эндокринной системы: при гипотиреозе, гипертиреозе, сахарном диабете и других нарушениях работы щитовидной железы, поджелудочной железы и других органов эндокринной системы. БАДы, содержащие витамины, микроэлементы и растительные экстракты, помогают улучшить функции эндокринных органов и стабилизировать гормональный фон;
11. Заболевания репродуктивной системы: при бесплодии, нарушении менструального цикла и других проблемах в области репродукции. БАДы, содержащие полезные вещества и растительные экстракты, могут помочь восстановить репродуктивные функции и повысить шансы на зачатие.

Важно помнить, что назначение БАДов врачом обеспечивает рациональное использование и предотвращает возможные негативные последствия. Поэтому перед началом приема БАДов всегда следует проконсультироваться с врачом для определения оптимальной дозировки и продолжительности приема.

Вопрос-ответ:

Можно ли самостоятельно начать принимать диетические добавки?

Нет, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема любых биологически активных добавок (БАД), даже если они не требуют рецепта. Врач сможет оценить ваше состояние здоровья и дать соответствующие рекомендации.

Какие биологически активные добавки можно принимать без назначения врача?

Есть определенные категории бадов, которые можно принимать без назначения врача, такие как витамины, минералы и другие пищевые добавки. Однако, перед началом приема даже этих БАДов, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Какие проблемы могут возникнуть при самостоятельном приеме диетических добавок?

При самостоятельном приеме диетических добавок возможны различные проблемы. Некоторые добавки могут взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете, что может привести к нежелательным побочным эффектам. Также, неконтролируемое употребление БАДов может привести к переизбытку определенных витаминов или минералов, что тоже может вызвать серьезные проблемы.

Видео:

Витамины и БАДы. Вся правда. Рассказывает врач.

Какие ВИТАМИНЫ нужно пить? Тимофей Кармацкий