Глюкоза-солофарм 5% 400мл n20 флак р-р д/инф /гротекс/ — цена 683 руб., купить в интернет аптеке в москве глюкоза-солофарм 5% 400мл n20 флак р-р д/инф /гротекс/, инструкция по применению
Нпо «альтернатива» — 1.2. углеводные компоненты
Углеводами (сахарами, сахаридами) называется обширная группа гидроксикарбонильных соединений, входящих в состав всех живых организмов [130]. Углеводы составляют три четверти биологических веществ и примерно 60-80% калорийности пищевого рациона [85]. Функции углеводов в живых организмах чрезвычайно многообразны. В растениях моносахариды являются первичными продуктами фотосинтеза и служат исходными соединениями для биосинтеза гликозидов и полисахаридов, а также других классов веществ (аминокислот, жирных кислот, фенолов и др.). Углеводы запасаются в тканях растениий в виде крахмала, животных, бактерий и грибов в виде гликогена, создавая энергетический резерв. В виде гликозидов в растениях и животных осуществляется транспорт различных метаболитов. Полисахариды и более сложные углеводсодержащие полимеры выполняют в живых организмах опорные функции. Они способствуют поддержанию водного баланса и избирательной ионной проницаемости клеток. Особенно важна роль сложных углеводов в образовании клеточных поверхностей и мембран и придании им специфических свойств [130].Термин «углеводы» возник потому, что первые идентифицированные углеводы по составу отвечали формуле Ст(Н20)Л (углерод вода). Впоследствии были обнаружены природные углеводы с другим элементным составом, но название сохранилось.
Углеводы принято делить на моно-, олиго- и полисахариды. Моносахариды являются простейшими сахаридами, из которых состоят молекулы олигосахаридов (от двух до 10 моносахаридных остатков) и полисахаридов (более 10 моносахаридных остатков).
Молекулы моносахаридов (моносахаров) содержат гидроксильные группы и альдегидную группу (альдозы) или кетогруппу (кетозы). Большинство моносахаридов содержит 5 или 6 атомов углерода. В природе свободные моносахариды, за исключением D-глюкозы (виноградного сахара) и D-фруктозы (фруктового сахара), встречаются редко. Моносахариды представляют собой сладкие белые порошки, хорошо растворимые в воде.
Молекулы олигосахаридов содержат от двух до 10 моносахаридных остатков, соединенных гликозидными связями [130]. Практически все олигосахариды (кроме дисахаров) представляют собой трудноразделяемые смеси ди-, три-, тетрасахаридов и так далее с преобладанием одного или нескольких из них и возможным присутствием в смеси моно- и полисахаридов. Смеси олигосахаридов часто называют по преобладающему сахариду: галактоолигосахариды, изомальтоолигосахариды и т. п. В чистом виде из всех олигосахаридов выделяются лишь дисахариды — углеводы, образованные остатками двух моносахаров. Наиболее известными дисахаридами являются сахароза (сахар, свекловичный сахар, тростниковый сахар), лактоза (молочный сахар) и мальтоза (солодовый сахар). Дисахариды представляют собой сладкие белые порошки, хорошо растворимые в воде, остальные олигосахариды растворимы в воде хуже и образуют более вязкие растворы. Их сладость невелика и составляет, как правило, не более 20% от сладости сахарозы.
Полисахаридами называют высокомолекулярные углеводы, содержащие более 10 моносахаридных остатков, соединенных гликозидными связями. К полисахаридам относятся также их производные (дезоксисахара, аминосахара, уроновые кислоты). Полисахариды, в отличие от моно- и дисахаридов, не имеют сладкого вкуса. Они представляют собой гидрофильные полимеры, многие из которых образуют в воде вязкие коллоидные растворы (например, ксантан, крахмалы), а некоторые — прочные гели (например, агары). Эти полисахариды называются гидроколлоидами. Они составляют большую группу пищевых добавок, выполняющих технологические функции загустителей и гелеобразователей [82, 105, 109, 118]. Некоторые полисахариды образуют высокоупорядоченные надмолекулярные структуры, препятствующие гидратации отдельных молекул. Такие полисахариды (например, целлюлоза) нерастворимы в воде.
В присутствии кислот или ферментов полисахариды подвергаются частичному гидролизу с образованием смесей полисахаридов с меньшей молекулярной массой, олигосахаридов и моносахаридов (декстрины, глюкозные сиропы (крахмальная патока), мальтодекстрины и т. п.). В результате полного гидролиза полисахариды расщепляются до моносахаров. Полисахариды подразделяются на гомополисахариды, состоящие из одинаковых мономеров (например, крахмал), и гетерополисахариды, содержащие в своем составе разные мономеры (например, галактоманнаны).
Углеводы являются главным источником энергии для организма человека. При биологическом окислении 1 г углевода выделяется 4 ккал энергии. Углеводы играют и пластическую роль, составляя 1% от общей массы тела человека. В виде полисахарида гликогена они содержатся в мышцах, нервной ткани, печени. Накопленным в печени гликогеном в значительной мере определяется выполнение ею барьерной (детоксицирующей) функции. Углеводные запасы человека очень ограничены. При интенсивной работе они быстро истощаются, поэтому углеводы должны поступать в организм с пищей ежедневно. Суточная потребность человека в углеводах составляет 400-500 г [85].
С точки зрения пищевой ценности углеводы подразделяют на усваиваемые и неусваиваемые. Не усваиваются, главным образом, целлюлоза, гемицеллюлоза и пектиновые компоненты клеточных стенок растений, вследствие чего они не являются источником энергии, но выполняют другие очень важные функции в организме. К усваиваемым углеводам относятся моно- и олигосахариды, крахмал, гликоген. При поступлении в организм усваиваемые углеводы расщепляются и всасываются в пищеварительном тракте. Для усвоения глюкозы и полисахаридов, содержащих глюкозу в качестве структурной единицы, необходим вырабатываемый поджелудочной железой гормон инсулин. В результате усвоения любых углеводов возрастает уровень глюкозы в крови. Ее постоянное содержание — 80-100 мг/100 см3 — является одной из наиболее важных констант в организме и жестко поддерживается с помощью различных регуляторных механизмов. Скорость появления глюкозы в крови при усвоении разных углеводов отличается. Чем быстрее возрастает уровень глюкозы, тем быстрее он затем и снижается. При этом избыток глюкозы превращается в гликоген и в жир и откладывается в тканях. Скорость появления глюкозы в крови характеризуют «гликемическим индексом»: чем быстрее растет содержание глюкозы, тем выше значение индекса. Гликемический индекс глюкозы принят за 100%. Для сахарозы он равен 100%, для сахаридов меда — 87%, для фруктозы — 20%. Потребление углеводов с высоким гликемическим индексом является метаболической «услугой», приводящей к ожирению и диабету, поэтому в рецептуры продуктов здорового питания рекомендуется вводить углеводы с низким гликемическим индексом.
Функциональные свойства углеводов определяются их молекулярной массой. Чем она выше, тем хуже растворим углевод в воде, тем более вязкие растворы (клейстеры) он образует и тем меньше его сладость.
Технологические функции моно- и олигосахаридов в пищевых продуктах заключаются в придании им сладкого вкуса, образовании продуктов неферментативного потемнения и пищевого аромата, связывании воды и ароматических веществ. По степени гигроскопичности основные моно- и дисахариды можно расположить в следующем порядке [85]:
фруктоза >> сахароза — мальтоза (безводная) > глюкоза >> лактоза (безводная)
Гидраты сахаридов абсорбируют влагу в гораздо меньшей степени, чем безводные сахара, а неочищенные сахара и сахарные сиропы — в большей степени, чем очищенные [85].
Технологические функции полисахаридов в пищевых продуктах заключаются, главным образом, в создании определенной текстуры и структуры продукта. Эти вещества обеспечивают твердость, хрупкость, плотность, вязкость, липкость, гелеобразование, ощущения во рту. От вида и содержания полисахаридов зависит, будет ли продукт мягким или хрупким, набухшим или желеобразным [85]. Все растворимые полисахариды образуют в воде растворы различной вязкости. Растворы линейных полисахаридов, как правило, характеризуются большей вязкостью, чем растворы разветвленных полисахаридов той же молекулярной массы. При этом растворы (клейстеры) линейных полисахаридов более склонны к ретроградации, чем растворы разветвленных.
Самыми широко и давно используемыми в пищевой промышленности углеводами являются крахмал и сахар. В кондитерском производстве традиционно применяются крахмальная патока (глюкозные сиропы) и инвертный сироп. В гораздо меньших дозировках, но в довольно большом спектре продуктов используются пищевые добавки полисахаридной природы (альгинаты Е400-405, агар Е406, пектины Е440, гуарЕ412идр.) [82,105,109]. В последние годы список пищевых ингредиентов углеводной природы пополнили сахаристые крахмалопродукты (мальтодекстрины и декстрины, сухие глюкозные сиропы), все шире применяются фруктоза и лактоза, растворимые и нерастворимые пищевые волокна (инулин, олигофруктоза, изомальтоолигосахариды, клетчатка и т. п.).
1.2.1. Глюкоза
Глюкоза (от греч. Glykys — сладкий), или декстроза — моносахарид, которым особенно богат виноградный сок, поэтому ее называют виноградным сахаром. Глюкоза также содержится в большинстве фруктов и ягод, в пчелином меде. Ее остаток входит в состав многих олигосахаридов (сахарозы, лактозы и др.), полисахаридов (крахмала, гликогена, целлюлозы и др.), гликопротеинов, гликолипидов, липополисахаридов, гликозидов и производных нуклеотидов [130]. Глюкоза представляет собой единственную форму, в виде которой углеводы циркулируют в крови и используются клетками тканей. Потребление 50-60 г глюкозы в сутки является минимально необходимым количеством для нормальной работы нервной системы, а значит, всего организма в целом. Мышечная работа совершается, главным образом, за счет энергии, выделяющейся при окислении глюкозы.
Глюкоза представляет собой белый порошок без запаха со сладким вкусом (60-80% от сладости сахарозы), очень хорошо растворимый в воде. Размер частиц — от 400 до 60 меш. Глюкоза является шестиатомным альдегидоспиртом С606Н12. В водном растворе она существует в виде таутомеров (рис. 8). Декстроза бывает (моно)гидратная С606Н12 • Н20 (молекулярная масса 198,2) и безводная (ангидридная) С606Н12 (молекулярная масса 180,6). Моногидрат глюкозы используется в пищевой промышленности чаще.
Рис. 8. Таутомерные формы глюкозы [130]
Биосинтез D-глюкозы осуществляется в живых клетках под действием ферментов. В промышленности глюкозу получают кислотным или ферментативным гидролизом картофельного или кукурузного крахмала.
Глюкоза (декстроза) широко используется в качестве носителя-наполнителя и питательного вещества в производстве БАД, продуктов диетического и лечебного питания, спортивного питания. В пищевой промышленности глюкозу используют в сахарных кондитерских изделиях и в безалкогольных напитках для модификации и усиления вкуса, в консервах — для сохранения натурального цвета, в хлебопечении — для ускорения брожения, придания вкуса и аромата, цвета корочке, в производстве мороженого — для улучшения взбитости и замедления таяния.
1.2.2. Фруктоза
Фруктоза (фруктовый сахар, левулоза) содержится во фруктах и ягодах, пчелином меде. Ее остаток входит в состав многих олигосахаридов (сахарозы, раффинозы и др.) и полисахаридов (инулин и др.) [130].
Фруктоза представляет собой белый порошок без запаха со сладким вкусом (в 1,7-1,8 раза слаще сахарозы), очень хорошо растворимый в воде. Фруктоза является шестиатомным кетоспиртом С606Н12 (рис. 9). Молекулярная масса равна 180,2.
Рис. 9. Структурная формула фруктозы (ᵝ-D-фруктопиранозы)
Биосинтез D-фруктозы осуществляется в живых клетках под действием ферментов. Промышленным способом получения фруктозы является гидролиз сахарозы.В пищевой промышленности фруктоза наиболее широко применяется в производстве продуктов для больных сахарным диабетом, поскольку усваивается инсулинонезависимо. Кроме того, вкус фруктозы и изделий с ее использованием гораздо привлекательнее вкуса сорбита и ксилита — традиционных сахарозаменителей.
1.2.3. Лактоза
Лактоза — дисахарид, в различной концентрации содержащийся во всех молочных продуктах, поэтому его часто называют молочным сахаром. Молекула лактозы состоит из мономеров глюкозы и галактозы, соединенных 1 → 4ᵝ-гликозидной связью (рис. 10). Эта связь расщепляется под действием фермента (ᵝ-галактозидазы [130].
Рис. 10. Структурная формула лактозы
В организме человека лактоза нормализует жизнедеятельность полезной микрофлоры кишечника, тормозит в нем процессы брожения. Однако в мире большое количество людей (особенно взрослых) страдает непереносимостью лактозы. Это наследственная особенность организма, вызванная недостаточным количеством фермента лактазы (ᵝ-галактозидазы) в тонком кишечнике. Следствием является неспособность организма расщеплять лактозу, что приводит к расстройствам кишечника (вздутию живота, метеоризму, желудочным болям). Для таких людей современная промышленность производит низколактозные и безлактозные молочные продукты [181].
Лактоза представляет собой белый порошок без запаха со сладким вкусом (примерно 30% от сладости сахарозы), хорошо растворимый в воде: при комнатной температуре в 100 см3 воды растворяется 21,6 г лактозы [7]. Значение рН 10%-х водных растворов промышленных образцов лактозы может составлять 5-7 или 3,5-5,0. Размер частиц чаще всего составляет 200 меш, что примерно соответствует 75 мкм, или 80 меш, что примерно равно177 мкм. Кроме того, молочный сахар может вырабатываться мелкокристаллическим. Не менее 70% частиц такого сахара имеют размер 3-4 мкм (единичные кристаллы — не более 10 мкм). Указанная лактоза используется в качестве затравки при производстве сгущенных молочных продуктов.
В промышленности лактоза обычно вырабатывается из сладкой сыворотки кислотностью не более 20 °Т и с содержанием лактозы не менее 4,5%, хотя лактозу удовлетворительного качества можно получать и из творожной сыворотки. Применяют один из двух методов: 1) кристаллизацию лактозы из пересыщенных сывороточных сиропов; 2) сушку глубоко очищенной (с использованием мембранных методов) молочной сыворотки.
Фальсификация молочного сахара возможна путем его разбавления сахарозой, декстринами, мальтодекстринами, сухими глюкозными сиропами.
Основной областью промышленного использования лактозы в настоящее время является производство продуктов детского питания. Поскольку в коровьем молоке содержится до 4,5% лактозы, а в женском молоке — 7,5%, сухие смеси для детского питания, изготовленные на основе коровьего молока, необходимо обогащать лактозой. Молочный сахар используется также в производстве продуктов быстрого приготовления, сгущенных молочных продуктов, хлебобулочных, мучных и сахарных кондитерских изделий, продуктов переработки мяса, продуктов глубокой заморозки, пива, других напитков. Лактоза часто применяется в качестве носителя пищевых добавок (красителей, сухих ароматизаторов и т. п.). Молекула молочного сахара содержит глюкозный фрагмент, и для его усвоения требуется инсулин, поэтому он не может использоваться в питании больных инсулинозависимым сахарным диабетом.
В результате щелочной изомеризации лактоза превращается в лактулозу, молекула которой состоит из галактозы и фруктозы. Лактулоза в два раза слаще лактозы и лучше растворима в воде. Она является пребиотиком, не переваривается в верхнем отделе желудочно-кишечного тракта и способствует развитию бифидобактерий [7].
1.2.4. Сахаристые крахмалопродукты
При нагревании под действием кислот или ферментов крахмальный клейстер гидролизуется [1] с образованием сахаристых крахмалопродуктов, обладающих различной степенью сладости [3]. В процессе гидролиза полисахаридные молекулы амилозы и амилопектина расщепляются до полисахаридов с меньшей молекулярной массой, олиго- и моносахаридов. Подобный процесс встречается в природе. Например, он протекает при выпечке хлеба, производстве кваса и пива [15]. Смеси продуктов гидролиза крахмала, имеющие разный состав, называются сахаристыми крахмалопродуктами. При кислотном гидролизе крахмала состав крахмалопродуктов зависит от глубины прохождения процесса (рис. 11). При ферментативном гидролизе разные комбинации ферментных препаратов (а-амилазы, (ᵝ-амилазы, глюкозоизомеразы и др.) приводят к получению сахаристых крахмалопродуктов с разным составом и свойствами (рис. 12):
Рис. 11. Изменение состава сахаристых крахмалопродуктов при кислотном гидролизе крахмала
в зависимости от глубины гидролиза [85]
Рис. 12. Состав ряда сиропов — продуктов кислотно-ферментативного гидролиза кукурузного крахмала [85]
Помимо традиционных сахаристых крахмалопродуктов, в настоящее время из крахмала, комбинируя различные ферменты, производят широчайший спектр сладких веществ: глюкозно-фруктозные и высокофруктозные сиропы, глюкозно-мальтозные и мальтозные сиропы, олигосахариды с заданным составом и характеристиками: мальтоолигосахариды, изомальтоолигосахариды, мальтотетраозу, мальтопентаозу, фруктозо-концевые олигосахариды, трегалозу, эритрит [80].
Степень прохождения процесса гидролиза крахмала характеризуют таким показателем, как глюкозный эквивалент (ГЭ). Глюкозным эквивалентом называется массовая доля восстанавливающих Сахаров крахмалопродукта в пересчете на глюкозу и сухое вещество [3]. Глюкозный эквивалент сахаристого крахмалопродукта не равен массовой доле глюкозы. Чем выше значение ГЭ, то есть массовая доля восстанавливающих Сахаров сахаристого крахмалопродукта, тем выше его сладость, гигроскопичность, склонность к кристаллизации и сильнее потемнение при нагреве. В то же время чем больше степень гидролиза сахаристого крахмалопродукта, тем меньше вязкость образуемых им растворов, склонность к слипанию и сильнее влияние на температуру замерзания смеси. При этом глюкозный эквивалент является недостаточно полной характеристикой крахмалопродукта, так как разные по составу крахмалопродукты могут иметь одинаковое значение ГЭ. Достаточно объективный показатель — состав смеси [15].
В зависимости от глубины гидролиза традиционные сахаристые крахмалопродукты подразделяются на мальтодекстрины и крахмальную патоку [3]. Исторически сложилось так, что крахмальную патоку, ввозимую в Россию из-за границы, называют глюкозными сиропами, а глюкозный эквивалент — декстрозным. В зависимости от значения глюкозного эквивалента крахмальную патоку (глюкозные сиропы) подразделяют на несколько групп (табл. 21).
Таблица 21.
Соответствие российской и европейской классификаций сахаристых крахмалопродуктов [3,4,123]
Мальтодекстрины
Мальтодекстрины — продукты частичной биоконверсии крахмала с глюкозным эквивалентом от 5 до 25%, полученные высушиванием очищенного гидролизата крахмала. Мальтодекстрины с глюкозным эквивалентом от 5 до 8, обладающие высокой гелеобразующей способностью, называются мальтинами [3].
Мальтодекстрины представляют собой белые порошки с нейтральным или чуть сладковатым вкусом (10-20% от сладости сахарозы), хорошо растворимые в воде с образованием мутноватых клейких растворов.
Глюкозные эквиваленты мальтодекстринов обычно находятся в пределах от 5 до 20. Наиболее популярны мальтодекстрины с ГЭ 15-20. Мальтодекстрины с низкими и высокими ГЭ имеют различные свойства (табл. 22) [136].
Мальтодекстрины не следует путать с декстринами (пищевая добавка Е1400), также являющимися продуктами частичного расщепления крахмала. Разница между мальтодекстринами и декстринами заключается в способах их производства, свойствах и применении. Если при получении мальтодекстринов кислотному или ферментативному гидролизу подвергают крахмальную суспензию, то декстрины, получают в результате нагревания сухого или увлажненного крахмала, иногда в при сутствии кислоты [105]. Мальтодекстрины дают отрицательный результат в йодном тесте, а декстрины окрашивают йодную бумажку. Те и другие хорошо растворимы в воде. Основной областью применения декстринов является производство клеев и клеящих веществ, в том числе пищевых. В пищевой промышленности декстрины применяют в качестве носителей сухих смесей, вкусоароматических добавок, их растворы обычно используют как глянцеватели (покрытия) карамели, драже, жевательной резинки и т. д.
Таблица 22.
Свойства мальтодекстринов с различным ГЭ
Мальтодекстрины используются в пищевой промышленности в целях обеспечения энергетической ценности продуктов, формирования их однородной структуры, улучшения растворимости и снижения гигроскопичности сухих смесей, для упрощения добавления минорных ингредиентов (красителей, витаминов и т. д.). Особенности свойств мальтодекстринов с различными значениями ГЭ определяют специфические области их использования. Мальтодекстрины с ГЭ 5-10 используются в качестве нейтральных носителей для смесей специй, порошкообразных красителей, вкусоароматических добавок, подсластителей, комплексных добавок для мясо- и рыбопереработки. В прессованных изделиях (бульонные кубики) мальтодекстрины с ГЭ 5-10 используются в качестве связующего. Они способствуют сцеплению компонентов при прессовании и хранении. В мороженом мальтодекстрины могут выполнять роль заменителей жира. С помощью мальтодекстринов с ГЭ 15-20 повышают содержание сухих веществ в замороженных полуфабрикатах, соусах и вареных мясных фаршевых изделиях. В результате ускоряется процесс размораживания полуфабрикатов и снижаются потери мясных изделий при термообработке [15,136,149].
В сухих смесях для детского питания мальтодекстрины с ГЭ 18-20 являются идеальными углеводами с удобным размером молекул. Молекулы крахмала слишком велики и трудны для всасывания, простых Сахаров — слишком малы, кроме того, сахара могут спровоцировать расстройство кишечника у грудных детей. Слабый сладкий вкус мальтодекстринов не вызывает у детей привыкания к сладкому. Мальтодекстрины обеспечивают хорошую пищевую основу для диетических и лечебных продуктов, биологически активных добавок.
Глюкозные сиропы (крахмальная патока)
Глюкозным сиропом (крахмальной патокой, сиропом глюкозы) называется очищенный и концентрированный сироп различного углеводного состава, полученный при частичном гидролизе крахмала [3]. Содержание сухих веществ в глюкозных сиропах обычно составляет 70-78%. Они представляют собой высоковязкие прозрачные жидкости от бесцветного до бледно-желтого цвета разных оттенков [4].
Сушкой глюкозных сиропов (крахмальной патоки) получают сухие глюкозные сиропы (сухую крахмальную патоку), которые представляют собой сыпучие белые порошки, хорошо растворимые в воде. Сладость глюкозных сиропов составляет от 60 до 90% от сладости сахарозы. Она напрямую зависит от значения ГЭ: чем он выше, тем слаще сироп.
Крахмальную патоку в РФ давно используют в производстве подавляющего большинства сахарных кондитерских изделий для частичной замены сахара. Это приводит к улучшению их вкуса и увеличению срока годности благодаря замедлению кристаллизации сахарозы при хранении. Патока используется в производстве конфетных масс (помадных, желейных, молочных, кремово-сбивных, марципановых, ликерных), халвы, ириса, мармеладо-пастильных изделий. В производстве драже патока используется в составе поливочного сиропа.
Глюкозные сиропы применяются в производстве мороженого и замороженных продуктов, в безалкогольных напитках (для модификации вкуса), в хлебопечении (для придания вкуса и аромата, получения золотистой корочки), в молочной промышленности (для подслащивания йогуртов и других сладких молочных продуктов). Сухие глюкозные сиропы могут заменять глюкозу в рецептурах колбасных изделий, а также выполнять роль носителя-наполнителя в производстве БАД, продуктов диетического (но не диабетического) и лечебного питания, спортивного питания.
Глюкозно-фруктозные сиропы
При воздействии на глюкозные сиропы с высоким содержанием глюкозы ферментом глюкозоизомеразой получают глюкозно-фруктозные сиропы [3, 85]. Глюкозно-фруктозным называется сироп, полученный изомеризацией части D-глюкозы в D-фруктозу с содержанием фруктозы не менее 20% и не более 50% от массовой доли сухого вещества. Глюкозно-фруктозный сироп, содержащий не менее 50% фруктозы в массовой доле сухого вещества, называется высокофруктозным [3]. Современная технология изготовления глюкозно-фруктозных сиропов при помощи биокатализа может быть реализована также на базе инверсии сахарозы и гидролиза инулинсодержащего сырья. Последний способ позволяет получать глюкозно-фруктозные сиропы с содержанием фруктозы до 97% [80].
В традиционных рецептурах мучных кондитерских изделий часто встречается инвертный сироп. Обычно его варят непосредственно на предприятии, что сопряжено с рядом сложностей. В среднем инвертный сироп имеет следующий состав: вода — 19-20%, сахароза — 1-3%, редуцирующие сахара (смесь глюкозы и фруктозы) — 76-78% [44]. Точный химический состав инвертного сиропа непостоянен и зависит от условий инверсии: качества сахара, природы и концентрации катализатора, рН среды, температуры, продолжительности реакции и других факторов. Кроме того, уже в процессе получения инвертный сироп начинает разлагаться [43, 44]. Поэтому он часто обладает повышенной цветностью за счет распада глюкозы и фруктозы и образования красящих веществ. Эти процессы протекают тем интенсивнее, чем сильнее нарушаются оптимальные условия гидролиза сахарозы, реакции нейтрализации катализатора, режимы охлаждения и хранения инвертного сиропа.
Традиционный инвертный сироп с успехом можно заменять товарными глюкозно-фруктозными сиропами, стандартизованными по составу, цвету и органолептическим показателям. Ближе всего к инвертному сиропу глюкозно-фруктозные сиропы с близким процентным содержанием фруктозы и глюкозы (табл. 23). Благодаря высокому содержанию фруктозы глюкозно-фруктозные сиропы намного слаще сахарозы, они меньше склонны к кристаллизации, хорошо растворимы в воде. Глюкозно-фруктозные сиропы с содержанием фруктозы 55-60% наиболее устойчивы к самопроизвольной кристаллизации даже при 10-15 °С, и их можно хранить без подогрева [80].
Таблица 23.
Зависимость сладости популярных глюкозно-фруктозных сиропов от их состава [85]
Мальтозные сиропы
Мальтозные сиропы представляют собой продукты гидролиза крахмала под действием ферментов солода а- и ᵝ-амилазы [80]. Под действием тех же ферментов получают и мальтоолигосахариды (см. разд. «Пищевые волокна»)[2], называемые в России мальтозной патокой (крахмальной патокой), в углеводном составе которой преобладают мальтоза и мальтотриоза [3]. Применение деразветвляющих ферментов пуллуланазы или изоамилазы позволяет значительно увеличить в патоке содержание мальтозы и снизить содержание мальтоолигосахаридов с более высокой степенью полимеризации. Массовая доля мальтозы в мальтозных сиропах может превышать 65%, тогда по российской классификации они называются высокомальтозной патокой [3, 4].
Молекула мальтозы (солодового сахара) состоит из двух остатков глюкозы, соединенных 1 → 4а-гликозидной связью (рис. 13).
Рис. 13. Структурная формула мальтозы
Мальтоза представляет собой белый порошок без запаха со сладким вкусом (примерно 30% от сладости сахарозы), хорошо растворимый в воде, поэтому мальтозные сиропы являются очень популярными ее товарными формами, поскольку даже содержащий 80% сухих веществ такой сироп не кристаллизуется при обычных условиях хранения.
Мальтоза и мальтозные сиропы лучше других Сахаров предотвращают ретроградацию крахмала, позволяя замедлять черствение хлебобулочных и мучных кондитерских изделий, улучшают структуру и внешний вид выпечки, стабилизируют натуральный цвет фруктов и могут препятствовать кристаллизации сахарозы [80]. Кроме того, мальтоза и мальтозные сиропы рекомендуются для производства продуктов детского питания, так как они менее аллергенны, чем глюкоза и сахароза [80].
1.2.5. Пищевые волокна
Термин «пищевые волокна» имеет достаточно много определений, но наиболее кратким и достаточно популярным является их определение как суммы растительных полисахаридов и лигнина, не перевариваемых эндогенными секретами желудочно-кишечного тракта человека [8, 29]. Большинство пищевых волокон не расщепляется в верхнем отделе пищеварительного тракта и поступает в толстый кишечник практически в неизменном виде, улучшая его моторную функцию. Пребиотические пищевые волокна, кроме того, селективно расщепляются бифидобактериями, обеспечивая их активный рост и одновременно подавляя нежелательную и патогенную микрофлору [83].
Длительное время пищевые волокна считали бесполезными веществами в продуктах питания, от которых стремились избавиться, чтобы повысить пищевую ценность продуктов. В настоящее время многочисленные исследования убедительно доказали важную роль балластных веществ в процессах пищеварения и обмена веществ, а пищевые волокна во всем мире признаны необходимыми компонентами рациона питания человека. В рационе современного человека содержится в три раза меньше пищевых волокон, чем рекомендуется специалистами по питанию. В среднем городской житель получает сейчас в составе рациона от 10 до 15 г пищевых волокон, в то время как рекомендуемая норма составляет не менее 20 г, а в ряде стран — 30-35 г [29]. Недостаток пищевых волокон в рационе питания человекаможно восполнить введением в рецептуры пищевых продуктов препаратов пищевых волокон [76]. Реальное обогащение продуктов пищевыми волокнами обеспечивается добавлением их в количестве не менее 3-6% от массы продукта [48].
Пищевые волокна в промышленных масштабах выделяют из растительных источников, богатых волокнами: семян злаков, бобовых, овощей, корнеплодов, фруктов, ягод, цитрусовых, орехов, иногда из древесины, стеблей злаков, трав. При этом используют либо экстракцию из нейтральной, кислой или щелочной среды, либо удаление низкомолекулярных веществ обработкой ферментами, перекисями и т. д. [48].
Пищевые волокна принято делить на растворимые и нерастворимые. Если нерастворимые волокна (клетчатка) оказывают благотворное действие, в основном, на моторику кишечника и функционирование желудочно-кишечного тракта в целом, то действие растворимых волокон более широко и включает важнейшие механизмы, связанные с профилактикой алиментарно-зависимых заболеваний [29].
Помимо положительного влияния на организм человека пищевые волокна выполняют в продуктах важные технологические функции: связывают воду, влияют на реологические и органолептические свойства продуктов, корректируют их текстуру и придают необходимую структуру [29]. Среди растворимых пищевых волокон наиболее популярны пищевые добавки полисахаридной природы (гидроколлоиды): гуаровая Е412, ксантановая Е415 и другие камеди, пектины Е440, альгинаты Е401-405 и т. д. Но эти добавки вводят в состав продуктов в очень низких дозировках, которые не позволяют им проявить свойства пищевых волокон. Добавка их в продукт в дозировке, необходимой для реального обогащения его пищевыми волокнами, приведет к недопустимому изменению реологических свойств такого продукта. Поэтому гидроколлоиды больше известны как загустители, стабилизаторы и гелеобразователи и не являются предметом рассмотрения в данной книге.
Растворимые волокна
Кроме пищевых добавок полисахаридной природы к растворимым волокнам относятся некоторые олигосахариды, получаемые из различных природных источников [80, 112, 118, 134]. В России эти ингредиенты в настоящее время популярны значительно меньше, чем в Европе и США, но стремление к здоровому питанию и потреблению функциональных пищевых продуктов, в том числе содержащих олигосахариды, постепенно распространяется и в нашей стране.
Олигосахариды не расщепляются в верхнем отделе пищеварительного тракта и поступают в толстый кишечник практически в неизменном виде, улучшая его моторику [83, 118, 134, 135]. Они являются пребиотиками, обеспечивая бифидобактериям активный рост и подавляя нежелательную и патогенную микрофлору кишечника, в результате чего укрепляется иммунитет. Олигосахариды улучшают перистальтику кишечника, способствуют улучшению липидного обмена, снижению содержания триглицеридов и липопротеинов низкой плотности (способствующих повышению уровня холестерина) в крови, замедляют образование в печени жировых отложений, улучшают действие ферментов печени, снижают риск заболевания раком кишечника, улучшают усвоение кальция [83, 134, 135]. Растворимые пищевые волокна характеризуются слабым сладковатым вкусом и усваиваются с выделением 1-2 ккал/г [83, 135]. Благодаря биологически активным свойствам все олигосахариды могут использоваться для обогащения разнообразных продуктов питания растворимыми пищевыми волокнами и придания им полезных свойств. Кроме того, ряд олигосахаридов может влиять на физико-химические и органолептические свойства продукта.
Фруктоолигосахариды
Фруктоолигосахариды (ФОС) можно рассматривать как производные сахарозы, к фруктозной части которой присоединены фруктофуранозные остатки (рис. 14). Из сахарозы под действием ᵝ -фруктофуранозидазы или фруктозилтрансферазы получают смесь ФОС, основными компонентами которой являются 1-кестоза (GF2), нистоза (GF3) и 1F-фруктофуранонистоза (GF4), но гораздо более известными ФОС являются инулин и олигофруктоза [80].
Рис. 14. Молекулы фруктоолигосахаридов [83-85, 118]
Инулин представляет собой сыпучий легкодиспергируемый порошок белого цвета без запаха с нейтральным вкусом [118]. Инулин обладает низкой растворимостью в воде (нативный — не более 10%, длинноцепочечный — не более 1% при комнатной температуре) [83, 118]. При комнатной температуре растворы инулина концентрацией до 7,5% абсолютно прозрачны [118]. При увеличении концентрации более 15% дисперсии инулина в воде превращаются в белый непрозрачный кремообразный гель [83, 118]. Прочность геля увеличивается с повышением концентрации инулина и его средней молекулярной массы (рис. 15). Применение сдвигового воздействия (например, перемешивания в процессе охлаждения) и затравки также увеличивает прочность геля [118]. Инулиновый гель имеет нейтральный вкус и короткую текстуру, очень близкую к текстуре жира, и может заменять его во многих пищевых продуктах с достаточным количеством водной фазы без ухудшения их вкуса и текстуры: в йогуртах, майонезах, спредах, ореховых пастах, жировых начинках [83,91, 118].
Рис. 15. Зависимость прочности инулиновых гелей от концентрации инулина в воде:
1 — для стандартного инулина; 2 — для длинноцепочечного инулина [118]
Инулин является запасным углеводом более чем в 36 тысячах растений [83, 91, 118]. В большом количестве он содержится в топинамбуре, клубнях георгина, корнях одуванчика, корневищах цикория и т.д. [83, 85]. Инулин экстрагируют из растительных источников (корневищ цикория, топинамбура и т. п.) горячей водой. Экстракт подвергают многоступенчатой очистке, а затем — распылительной сушке [83, 118]. Удалением низкомолекулярной фракции из нативного инулина получают длинноцепочечный инулин [83]. Инулин, особенно длинноцепочечный, оказывает существенное влияние на реологические свойства растворов и гелей гидроколлоидов (гуаровой, ксантановой камедей, каррагинанов, альгинатов, пектинов и т. п.). Добавление инулина может изменить вязкость их водных растворов, свойства текучести, структуру, прочность гелей, их склонность к синерезису [118]. Низкомолекулярная фракция инулина представляет собой олигофруктозу, но в промышленности ее получают не выделением из инулина, а его частичным ферментативным гидролизом [83, 84].
Олигофруктоза представляет собой сыпучий порошок белого цвета без запаха со слабым сладким вкусом (30% от сладости сахарозы) [83]. Профиль ее сладости очень близок к профилю сладости сахарозы. Она не оставляет во рту ощущения сухости или песчанистости. Олигофруктоза способна маскировать неприятное послевкусие интенсивных подсластителей и резкую сладость фруктозы, смягчать вкус продуктов, изготовленных с подсластителями, максимально приближая его к вкусу продуктов с сахарозой [83, 84]. Олигофруктоза хорошо растворима в воде, при этом она не кристаллизуется и не выпадает в осадок [83].
Галактоолигосахариды
По данным Международной молочной федерации, второе место в мире по объемам производства неперевариваемых олигосахаридов с пребиотическими свойствами занимают галактоолигосахариды (ГОС) [134]. Молекулы галактоолигосахаридов состоят из цепочки звеньев галактозы и одного конечного звена глюкозы. В молекулах короткоцепочечных ГОС количество галактозных звеньев составляет от 1 до 6 [117,135].
Галактоолигосахариды получают гидролизом растворов молочного сахара различного качества и лактозосодержащего молочного сырья [134]. Гидролиз проводят под действием минеральных кислот (соляной или серной) или фермента ᵝ-D-галактозидазы [112, 134]. В последнем случае используют как препараты ᵝ-D-галактозидазы, так и культуры микроорганизмов, продуцирующих фермент [134]. Ферментативным гидролизом лактозосодержащего сырья получают также глюкозно-галактозные сиропы, лактосахарозу и тагатозу [80,112].
Экспериментально доказано, что галактоолигосахариды значительно более устойчивы к воздействию высоких температур и кислотности среды, чем фруктоолигосахариды [117, 134, 135]. Следовательно, их можно применять в производстве продуктов с низкими значениями рН (фруктовых соков, кисломолочных продуктов и т. п.) и подвергаемых высокотемпературной обработке (кондитерские изделия) [134].
Мальтоолигосахариды и изомальтоолигосахариды
Биоконверсией крахмала под действием ферментов солода получают изомальтоолигосахариды (ИМО) и мальтоолигосахариды. Они представляют собой смеси моно- и олигосахаридов заданного состава, который зависит от исходного крахмала и условий гидролиза. Моносахариды представлены глюкозой, дисахариды — мальтозой и изомальтозой, трисахариды — мальтотриозой, паннозой и изомальтотриозой. В углеводном составе мальтоолигосахаридов преобладают мальтоза и мальтотриоза, ИМО — изомальтоза и изомальтотриоза. Мальтоолигосахариды в России называются мальтозной патокой [3]. Изомальтоолигосахариды и мальтоолигосахариды менее сладкие, чем сахароза, и могут рассматриваться как низкокалорийные сахарозаменители.
Товарные формы ИМО бывают с низким содержанием глюкозы (до 5%) и с высоким содержанием (до 30%). Оба варианта предлагаются на рынке в двух товарных формах: порошок (влажность ˂ 5%) и сироп (> 75% сухих веществ). Содержание олигосахаридов с числом атомов углерода от 4 до 10 составляет 30-45%. Средняя молекулярная масса ИМО примерно равна 700-1000.
Изомальтоолигосахариды могут использоваться в производстве безалкогольных напитков, пива, вин, мягкой и твердой карамели, шоколада, конфет, печенья, кексов, хлебобулочных изделий, замороженных продуктов. В качестве многофункциональной биологически активной добавки мальтоолигосахариды рекомендуется применять в производстве продуктов детского питания, сахарных кондитерских изделий, напитков и мороженого, улучшая их органолептические свойства и пищевую ценность. Если содержание глюкозы в ИМО низкое, они могут использоваться в производстве низкокалорийных и диабетических продуктов питания и напитков.
Полидекстроза
Полидекстроза (полиглюкоза, Е1200) относится к пищевым добавкам [31, 105]. Она является полисахаридом, но не оказывает такого сильного влияния на структуру и текстуру пищевых продуктов, как другие пищевые добавки полисахаридной природы (камеди, агары и т. д.). В связи с этим полидекстроза может применяться для замены жира и/или сахара или же для обогащения продуктов питания пищевыми волокнами.
Молекула полидекстрозы образуется в результате конденсации глюкозы с очень высокой степенью разветвления, обусловленной наличием в молекуле всех видов гликозидных связей (рис. 16). Молекулярная масса составляет от 1000 до 5000, иногда — до 18 000 [105]. Полидекстроза представляет собой хорошо растворимый в воде порошок от белого до желтоватого цвета без запаха со сладковатым вкусом [105].
Рис. 16. Молекула полидекстрозы [140, 141]
Полидекстроза не расщепляется ферментами пищеварительной системы и не подвержена даже кислотному гидролизу. Она утилизируется в толстом кишечнике с образованием короткоцепочечных жирных кислот, при усвоении которых выделяется 1-2 ккал/г. Полидекстроза проявляет бифидогенные свойства и способствует вытеснению условно-патогенных микроорганизмов, снижает уровень холестерина в крови и постпищевую гликемию. Порог ее переносимости довольно высок (90 г/сут), а свойства пребиотика проявляются уже при дозировке 4 г/сут. Сочетание этих характеристик обеспечивает безопасное и эффективное использование данного пребиотика в пищевых продуктах [140, 141].
Полидекстроза относится к так называемым пребиотикам нового поколения. Она усваивается медленно и во всех отделах толстого кишечника, за счет чего в нем подавляются процессы гниения и создаются условия, неблагоприятные для развития токсикогенной микрофлоры. Медленный тип утилизации полидекстрозы обусловливает также доминирование в сумме образующихся короткоцепочечных жирных кислот не молочной, а масляной кислоты, обладающей наиболее благоприятными физиологическими свойствами, в том числе антиканцерогенными [140,141].
В пищевой промышленности полидекстроза используется не только для обогащения продуктов питания, но и может заменять жир или сахар в производстве молочных продуктов, мороженого, мучных кондитерских изделий, улучшать структуру мороженого и замороженных продуктов. Кроме того, полидекстроза может входить в состав смесевых интенсивных подсластителей [140].
Нерастворимые волокна (клетчатка)
Нерастворимые пищевые волокна (клетчатку) получают термомеханическим способом из разных источников: колосистой части пшеницы, яблочного или соевого шрота, жома цитрусовых, клеточных стенок сахарной свеклы и т. д. [29,92,93, 165,171,172]. Препараты нерастворимых пищевых волокон состоят, в основном, из целлюлозы, гемицеллюлозы и лигнина [48]. В зависимости от источника, способа выделения и очистки содержание и соотношение этих веществ в разных товарных формах волокон могут быть различными. Кроме того, препараты нерастворимых пищевых волокон часто содержат пектиновые вещества [48, 76, 92].
Клетчатка представляет собой порошок от белого до коричневого цвета с нейтральным вкусом и запахом или с привкусом сырья (яблок, цитрусовых и т. д.). Основные технологические функции нерастворимых пищевых волокон являются следствием их высокой влаго- и жиросвязывающей способности (табл. 24). Благодаря этим свойствам нерастворимые пищевые волокна в производстве мясных, рыбных, хлебобулочных, мучных кондитерских изделий увеличивают выход продукции, стабилизируют реологические свойства фарша и теста, улучшая качество изделий, препятствуют потерям при термообработке и размораживании, сохранению структуры в циклах замораживания-оттаивания.
Таблица 24.
Показатели функционально-технологических свойств препаратов нерастворимых пищевых волокон [76]
*Каталитическое влияние серной кислоты на осахаривание крахмального клейстера впервые было обнаружено в 1811 г. русским ученым К.С. Кирхгофом [130].
[2] См. с. 59-60.
Сахарозаменители и подсластители
Влечение к употреблению сладкого – довольно распространённая среди людей зависимость. Привычка пище с высоким содержанием сладких, или нейтральных на вкус простых углеводов (картофель, макароны, белый хлеб, рафинированные злаки) зачастую формируется в раннем детстве. Именно деформация питания с преобладанием в рационе углеводов провоцирует наблюдаемый в последние годы рост числа так называемых болезней цивилизации (ожирение, диабет, гипертония, кариес).
В большинстве национальных традиций питания сладкий вкус и высокоуглеводистая пища воспринимаются как позитивное подкрепление. Так, сладости дают детям в качестве поощрения, сладкие блюда — непременные спутники знаковых семейных событий, торжеств и праздников. В очень раннем возрасте в психике человека происходит ассоциативное закрепление сладкого вкуса и радости. И в дальнейшем эта ассоциация ложится в основу феномена «заедания стресса», когда такие испытываемые чувства как тревога, печаль, гнев корректируются употреблением сладостей (сахар, мед, кондитерские изделия).
В качестве компромисса, когда привычка к сладкому уже прочно закреплена и отказ от нее затруднителен, на этапе коррекции рациона в сторону снижения в нем доли рафинированных углеводов имеет смысл использование сахарозамещающих препаратов. А для людей, страдающих заболеваниями, сопровождающимися нарушениями в системе обмена углеводов или жиров, сахарозаменители — практически обязательный элемент лечебного питания.
Современные заменители сахара разрабатываются на основе последних достижений клинической нутрициологии, выпускаются с использованием инновационных производственных технологий, что обеспечивает получение безопасных для здоровья сахарозаменителей. Сахарозаменители не содержат глюкозы, следовательно, при употреблении в пищу не стимулируют выработку инсулина, что позволяет активно использовать их для заместительного подслащивания продуктов, предназначенных к употреблению больными сахарным диабетом, ожирением и другими патологиями, при которых рекомендуется избегать «инсулиновых пиков».
Сахарозаменители должны соответствовать следующим требованиям:
1. Приятный сладкий вкус и отсутствие нежелательного послевкусия.
2. Безвредность для организма человека.
3. Отсутствие влияния на углеводный обмен.
4. Хорошая растворимость в воде (быстрое и полное растворение).
5. Стойкость к кулинарной обработке (температуре).
Какие бывают заменители сахара
Сахарозаменители — химические соединения или вещества, воспринимающиеся вкусовыми рецепторами языка человека сладкими и использующиеся в качестве замены сахара и сходных с ним сладких продуктов (мед, патока); для придания различным продуктам питания сладкого вкуса (подслащивания). Энергетическая ценность сахарозаменителей аналогична таковой у сахара (около 4 ккал на 1 грамм). Однако, дозозависимая калорийность меньше, по сравнению с сахаром. В отличие от сахара они метаболизируются в организме с меньшей потребностью в инсулине, умеренное употребление не приводит к выраженной гипергликемии. Это относится к таким веществам как ксилит, сорбит, фруктоза.
Вещества не обладающие, или почти не обладающие энергетической ценностью и метаболизирующиеся без участия инсулина, не влияющие на уровень сахара крови, называют подсластителями.
При оценке степени сладости сахарозамещающих веществ сравнивают их пороговые (минимальные) концентрации, при которых начинает ощущаться сладкий вкус.
Так, сладкий вкус при использовании сахара чувствуется при его содержании в стакане воды в количестве 700 мг. А сладость при использовании сахарина при 1,6 мг (то есть сахарин в 400 раз слаще сахара)
Также используют коэффициент сладости; у сахарозы он равен 1, у глюкозы 0,81, у фруктозы 1,73 (это наиболее сладкий сахар из всех естественных сахаров)
Натуральные сахарозаменители
Фруктоза. Является углеводом. Природные источники: ягоды, фрукты, мед. Коэффициент сладости 1,2-1,7. На треть менее калорийна, чем сахар. В значительно меньшей степени влияет на уровень глюкозы крови, поэтому в умеренных количествах допустимо употребление людьми, страдающими сахарным диабетом. Однако даже полная замена сахара на фруктозу в рационе не исключает угрозу возникновения ожирения. Также рассматривается вопрос о том, что пищевой режим с высоким содержанием фруктозы и одновременным дефицитом магния, может служить фактором, способствующим развитию метаболического синдрома с ожирением, гипертонией и резистентностью тканей к инсулину. Суточная доза не более 30-40 г в сутки.
Мёд. Является инертным сахаром. Включает в свой состав фруктозу, глюкозу, мальтозу, галактозу, лактозу, триптофан и алитам.
Эритрит. Или «дынный сахар» – заменитель сахара, получаемый из природных источников. Внешне очень похож на кристаллический сахар. Уровень сладости эритрита составляет около 70% от уровня обычного сахара. При этом калорийность на 95 % ниже, чем у сахара. Не вызывает кариес, метаболизируются без участия инсулина. Оказывает положительное влияние на углеводный обмен и снижает показатели оксидативного стресса. Часто используется в комбинациях с другими подсластителями, так как эффективно корректирует специфические вкусовые оттенки и нежелательное послевкусие, свойственные некоторым подслащивающим веществам. На сегодняшний момент эритриол заслуженно считается «золотым стандартом» сахарозаменителей и подсластителей.
Стевизоид. Является гликозидом. Получают из природного источника — листьев травянистого растения «стевия», произрастающего в Южной Америке и Азии. В 200 раз слаще сахара, бескалориен. Однако, обладает выраженным специфическим послевкусием, который значительная часть людей характеризует как неприятный. Безопасен, не имеет противопоказаний к применению.
Синтетические подсластители
В подавляющем большинстве не имеют энергетической ценности, и не усваиваются организмом человека. Ассортимент подсластителей этого класса постоянно обновляется и расширяется благодаря использованию наукоемких инновационных технологий производства и химического синтеза.
Аспартам Дипептид. Один из первых синтетических подсластителей. Малокалориен. Термически нестоек, его нельзя использовать в горячих блюдах. Выпускается в форме быстрорастворимых таблеток (1 таблетка заменяет 3-4 чайные ложки сахара (17-18 грамм) и порошка, которые добавляются в напитки и кондитерские изделия. Торговые наименования: Сусли, Сукрадайет, Сладис Люкс, Гинлайт, Милфорд цикламат, Милфорд аспартам, Новасвит, Blues, Дулко, Свистли, Сластилин, Сукразид, Нутрисвит, Surel Gold, Шугафри. Максимально допустимая суточная доза — 3,5 г.
Ацесульфам калия. Торговое наименование – «Sweet One». Коэффициент сладости 200. В безалкогольных напитках, особенно за рубежом, широко применяется смесь ацесульфама калия с аспартамом. Детям, беременным и кормящим женщинам употреблять не рекомендуется.Максимально допустимая суточная доза 1,0 г.
Сахарин. Коэффициент сладости 400-450. Торговые наименования: Сукразит, Милфорд Зус, Сладис. Организмом не усваивается. Входит в состав многих таблетированных сахарозаменителей. Предполагается, что сахарин обладает канцерогенной активностью и оказывает неблагоприятное влияние на течение желчекаменной болезни; как побочный эффект после его употребления нередко дебютирует «синдром беспокойных ног» проявляющийся неприятными ощущениями покалывания в области голеней, стоп. Максимально допустимая суточная доза 0,2 г.
Цикламат. Коэффициент сладости 50. Торговое наименование – Цукли. Чаще всего используется соли цикламата (цикламат натрия, цикламат кальция) и цикламатовая кислота. Цикламат обычно не используют в чистом виде, а добавляют в состав комплексных таблетированных сахарозаменителей. Все цикламаты легко растворяются в воде и термически устойчивы, могут использоваться в процессе приготовления горячих блюд. Противопоказаниями к его употреблению являются заболевания почек, период беременности и лактации. Цикламат натрия нежелательно употреблять людям с артериальной гипертензией. С 1969 года цикламат и его производные запрещёны к применению в США и ряде европейских стран из-за подозрения, что они провоцируют почечную недостаточность. На территории Российской Федерации запрета на использование цикламата нет, более того, цикламат – один из наиболее часто использующихся подсластителей, что, возможно, обьясняется его низкой ценой. Суточная доза не должна превышать 11 мг/кг массы тела
Сукралоза. Производное сахарозы. Коэффициент сладости 600. Торговое наименование – Спленда. Не влияет на уровень глюкозы в крови и не участвует в углеводном обмене; может использоваться беременными, кормящими матерями и детьми. Максимально допустимая суточная доза 18 мг/кг массы тела.
Ксилит. Получают из отходов переработки кукурузы и хлопковых семян. Коэффициент сладости 1,0. Энергетическая ценность и сладость аналогичны сахару, однако, ксилит не оказывает разрушительного влияния на состояние эмали зубов, предотвращает развитие кариеса, потому входит в состав некоторых зубных паст и жевательных резинок. Повышает секрецию желудочного сока, обладает желчегонным и слабительным действиями.
Максимально допустимая суточная доза 40-50 г в сутки.
Сорбит. Многоатомный спирт натурального происхождения. Содержится в плодах рябины, яблоках, абрикосах. Коэффициент сладости 0,6, в 4 раза менее калориен, нежели сахар. Иногда сорбит добавляют в соки и прохладительные напитки в качестве консерванта.
Рекомендуется не превышать рекомендованные безопасные дозы употребления сахарозаменителей и подсластителей. Синтетические подсластители активно применяются в питании людей менее 100 лет, в последние десятилетия активно синтезируются новые формы подслащивающих веществ. Можно сказать, что период накопления доказательной базы по безопасности подсластителей еще не завершен. При этом, подсластители «первого поколения», синтезированные в начале и середине прошлого века (цикламаты и сахарин), по степени сладости и вкусовым качествам значительно уступают подсластителями нового поколения (аспартам, сукралоза, ацесульфам калия) как по органолептическим показателям, так и по количеству побочных эффектов.
Желательно использовать в своем питании сахарозаменители только эпизодически, в составе рациона со сниженным содержанием простых углеводов. При ежедневном, бесконтрольном употреблении подсластителей возрастает риск развития и закрепления неадекватной оценки калорийности простых углеводов, что нередко приводит к перееданию и прогрессии ожирения.
Прежде, чем начать использовать в своем питании сахарозаменители — проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Специалист поможет сделать оптимальный выбор подсластителя и его дозировку с учетом состояния Вашего здоровья и наличия сопутствующих заболеваний.