Бад для улучшения работы жкт / блог / клиника эксперт
В этой статье поговорим о биологически-активных добавках к пище (БАДах) в лечении желудочно-кишечных заболеваний. Гастроэнтерологи хорошо знают, например, о псиллиуме – средстве первой линии для коррекции запоров, который хорошо работает как в форме лекарственного препарата, так и представленный в виде разнообразных БАДов.
А вот еще об одном средстве, которое показало высокую эффективность и изучалось только как БАД, наши коллеги не всегда осведомлены.
Речь идет о масле мяты перечной. «Моя бабушка всегда заваривала чай из мяты, я тоже его пью, но от болей в животе мне это не помогает» — сказала как-то на приеме моя пациентка с синдромом раздраженного кишечника (СРК). Конечно, не поможет! Сортов мяты много, а эффективность доказала только мята перечная (Mentha Piperita). И не в виде заваренных листьев: исследовалось масло мяты, заключенное в кишечно-растворимую оболочку.
Масло мяты перечной (ММП) содержит L-ментол, который блокирует кальциевые каналы в гладких мышцах, тем самым оказывая выраженное спазмолитическое действие на желудочно-кишечный тракт. Экспериментальные исследования показали и другие эффекты ММП: нормализация ороцекального транзита (по-простому, скорости прохождения пищи по желудочно-кишечному тракту), противовоспалительное и противомикробное действие. Эти эффекты ММП сделали его привлекательным для лечения СРК.
В отличие от подавляющего большинства других растительных субстанций, МПП изучалось по всем правилам доказательной медицины. Одно из исследований ММП в сравнении с плацебо при СРК показало 50%-е снижение выраженности симптомов у 75% больных, принимавших активное вещество (38% в группе плацебо), через 4 недели лечения.
В другом протоколе (B.D. Cash и соавт.) использовалась принципиально новая формула 3-слойной капсулы, в которую были заключены 90 мг масла мяты перечной. Терапия проводилась 4 недели, в течение которых пациенты принимали по 2 капсулы ММП или плацебо 3 раза в сутки. Дабы не перегружать статью ненужными цифрами, скажу лишь, что уменьшение выраженности симптомов СРК при приеме ММП было отмечено уже спустя 24 часа и было более значимым к 4 недели лечения.
Наконец, в 2020 году был опубликован мета-анализ (C.J.Black и соавт.), в ходе которого проведена оценка результатов 51 клинического исследования по эффективности лечения СРК различными средствами. Удивительно, что в снижении выраженности симптомов СРК в целом ММП обогнало даже антидепрессанты (!), уступив им первое место в купировании болевого синдрома.
Помимо СРК, эффективность МПП (правда, в сочетании с маслом тмина) была доказана и для лиц с функциональной диспепсией: опять же исследовали БАДы. ММП хорошо переносилось, а наиболее значимым побочным эффектом было появление изжоги.
Лично мне удивительно отсутствие столь эффективного средства в отечественных рекомендациях по лечению СРК (надеюсь на очередной их пересмотр). Наши зарубежные коллеги сделали шаг вперед – ММП включено в гайдлайны по лечению СРК Канадской ассоциации гастроэнтерологов (2021 год) и Американской коллегии гастроэнтерологов (2021 год), Британского общества гастроэнтерологов (2021 год).
Вижу еще одну нишу применения ММП – у пациентов с СРК, которые ну никак не хотят принимать «химию». Тут и мята, и псиллиум пойдут «на ура». Почему бы и нет: эффективность то доказана.
Деликатный помощник
Иногда случается так, что даже при правильном питании справиться с нарушениями стула не удается. Тогда на помощь приходит Фитобаланс – сочетание шести растительных компонентов, которые оказывают легкое послабляющее действие, способствуют очищению и нормализации работы кишечника.
Каждый компонент Фитобаланса работает в своем направлении:
• Семена подорожника способствуют размягчению каловых масс
• Ламинария связывает и выводит на себе из организма отработанные продукты метаболизма
• Слива и свекла оказывают послабляющее действие
• Золототысячник помогает кишечнику активнее работать
• Шиповник стимулирует выработку желчи, что в свою очередь приводит к лучшему перевариванию жиров
Важно понимать, что Фитобаланс не содержит компонентов, вызывающих привыкание и раздражение кишечника. Именно поэтому он может применяться регулярно, в том числе у пациентов с лактазной недостаточностью и сахарным диабетом, так как не содержит лактозы и сахара.
Будьте здоровы!
Инжир
Инжир – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, полезных для здоровья организма. Но в плане борьбы с запорами важную роль играют два его компонента — пектины и клетчатка. Инжир можно включать в рацион даже детям и беременным женщинам.
Кисломолочные продукты
Кисломолочные продукты способствуют улучшению микрофлоры кишечника, поэтому наличие кефира и йогурта в рационе помогает пищеварению. По данным исследований, полидекстроза, которой богат йогурт, способствует сокращению времени дефекации.
Отруби и злаки
Если есть кашу со злаками и кусочками фруктов на завтрак, можно получить большую дозу клетчатки. А она, как известно, активно стимулирует перистальтику кишечника и является профилактикой запоров.
Показания к применению
При приеме БАДов для ЖКТ не следует отменять традиционное лечение, лучше всего совместить его с витаминами. В таком случае эффект будет более быстрым
и заметным. В нашем каталоге представлено множество наименований и производителей, однако принимать стоит те, которые порекомендовал врач.
Когда применяются БАДы для желудочно-кишечного тракта [1]:
- для профилактики заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки;
- в качестве биологически активной добавки к пище — источника флавоноидов (флавонов), хлорогеновой кислорты, флаволигнанов;
- при нарушении процесса желчевыделения и желчеобразования, а также связанных с ними заболеваниями ЖКТ.
Противопоказания
В некоторых случаях курс таких препаратов нежелателен. В первую очередь это связано с возникновением аллергии и других неприятных последствий.
Не следует принимать витамины при беременности или грудном вскармливании.
При непереносимости компонентов после употребления некоторых средств возможны нежелательные реакции и ухудшение самочувствия.
На нашем сайте к каждому препарату прилагается подробная инструкция, с которой можно ознакомиться перед приобретением.
Сельдерей
И сам корень сельдерея, и его зелень обладают мягким слабительным эффектом, стимулируют обмен веществ и очищают организм от промежуточных продуктов метаболизма.
Страны изготовители
Страна-изготовитель — это место, в котором была зарегистрирована формула БАДа. В связи со спецификой работы некоторых производителей возможны
расхождения в составе, инструкции по применению или противопоказаниях. Рекомендуется внимательно ознакомиться с вкладышем БАДа перед началом приема.
Какие витамины есть на сайте 36.6?
- российские;
- французские;
- американские;
- швейцарские.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРЕПАРАТОВ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Список литературы:
Формы выпуска
Главное различие — содержание действующего компонента. Перед тем как начать курс, требуется получить консультацию доктора. В нашем ассортименте есть:
- таблетки, капсулы;
- настойки, раствор, капли;
- порошок;
- экстракт.
