как сбросить вес

Что правильно и лучше есть с утра — важность завтрака Хотя утро является самым безопасным временем для сладостей, так как полученные калории расходуются

Что делать, чтобы не набирать вес Достичь желаемого результата и избавиться от лишнего веса помогут не кратковременные диеты, а полноценное сбалансированное

Ученые рассказали, почему яйца нужно есть каждый день – Эмилия Цыбикова, кандидат медицинских наук, врач клиники тибетской медицины в г.

Основные выводы В каждом возрасте организм женщины имеет свои особенности, это нужно учитывать при составлении рациона питания: У молодых девушек быстрый

3 Строгая: минус 20 кг Диета является низкокалорийной, требует выдержки. За время первой недели нового рациона происходит перестройка, могут возникнуть

Основные принципы диеты Капустная диета доступна, не требует больших финансовых затрат, полезна для организма и насыщает тело витаминами.

Белки, жиры, углеводы: основы рационального питания Роль правильного питания трудно переоценить, ведь от него зависит самочувствие человека, красота, сила

Здоровое питание    Однажды Сократа спросили, в чем секрет его здоровья в зрелом возрасте, когда молодые люди уже страдают от заболеваний.

Азбука здорового питания или 20 фактов о том, что и как надо есть 1. Еда нужна для жизни. Любая еда – это не просто удовольствие или ритуал.

Почему важно правильно питаться? Исследования продолжают связывать проблемы здоровья с ошибками в питании [1], [2]. Например, сбалансированный рацион может