как принимать
Введение в рацион питания здоровых жиров В составе этой спортивной добавки содержатся только полезные жиры в здоровом количестве. Обычно это полиненасыщенные
Что входит в состав В одной порции порошка-гейнера содержится примерно 50 г белка. Источником этих протеинов, как правило, служат сыворотка, казеин, яйца, соевый белок.
Основные принципы выбора и приема Чтобы от применения витаминных комплексов получить максимум пользы, важно не только уметь их правильно совмещать, но
Как действуют бад БАД бывают разные, и каждая из них действует на организм по-своему. Нельзя при выборе опираться на опыт соседа. Отдельно взятая добавка
Аскорбиновая кислота (витамин с) Обеспечивает мышечный тонус, нормальную работу сердечной мышцы, обмен веществ. Улучшает память и концентрацию внимания.