Диета

Почему сыр необходимо регулярно включать в рацион – Эмилия Викторовна Цыбикова, кандидат медицинских наук, врач клиники тибетской медицины в г.

Что вызывает гастрит? Наиболее частая причина гастрита это бактерия Helicobacter Pylori (сокращенно H. Pylori), которая помимо гастрита часто вызывает

Беременность и ожирение Беременность — уникальный период в жизни каждой женщины, который характеризуется рядом количественных и качественных изменений

Как питаться перед тренировкой, чтобы похудеть Чтобы сбросить вес, нужно правильно организовать режим питания. Не следует голодать, особенно перед тренировкой.

1 основные компоненты и правила диеты Сбалансированная жиросжигающая диета включает следующие важные составляющие: Белок — важнейший элемент и источник

Обоснование химического состава и энергетической ценности рациона донора. Многочисленными исследованиями доказано, что у подавляющего большинства доноров

Антихолестериновая Холестерин бывает двух видов: хороший и плохой. Первый необходим организму, поскольку отвечает за хорошее пищеварение, образование клеточных

Что делать, если нет возможности обеспечить себя белком из пищи? Различные жизненные обстоятельства могут требовать дополнительного введения белковых продуктов

Основные выводы Макароны могут включаться в диету, если изготовлены из муки грубого помола. Продукт обогащен сложными углеводами. Также характеризуется

Таблица калорийности основных продуктов Продукты БЖУК Кефир нежирный Белки: 3,0 Жиры: 0,1 Углеводы: 3,8 Ккал: 30 Молоко Белки: 2,8 Жиры: 3,2 Углеводы