Алтай

Что делать, если некогда пообедать На этот случай нужно иметь в сумочке или ящике стола парочку бананов, батончик из мюсли и сухофруктов, пакетик орехов

Питание в туристском походе Автор: Александр Шиков (г. Долгопрудный Московской обл.)Об авторе: Шиков Александр Юрьевич. Родился и проживает в городе Долгопрудный

На что обратить внимание при составлении рациона В первую очередь необходимо оценить уровня физической нагрузки и рассчитать суточную норму калорий.