Моё здоровье

Бады

Аскорбиновая кислота (витамин с)

Обеспечивает мышечный тонус, нормальную работу сердечной мышцы, обмен веществ. Улучшает память и концентрацию внимания. Обладает анти стрессовым эффектом. Укрепляет иммунитет.

Велвумен 50 n30 табл массой 984,3мг — цена 676 руб., купить в интернет аптеке в москве велвумен 50 n30 табл массой 984,3мг, инструкция по применению

Состав: мальтодекстрин Е1400 (стабилизатор), микрокристаллическая целлюлоза Е460 (стабилизатор), магния оксид, витамин С (аскорбиновая кислота), цинка сульфат моногидрат, фосфатидилхолин, оболочка таблетки (гидроксипропилцеллюлоза Е463 (стабилизатор), гидроксипропилметилцеллюлоза Е464 (стабилизатор), титана диокид Е171 (краситель), медный хлорофилин Е141 (краситель)), железа фумарат, витамин РР (никотинамид), липоевая кислота, экстракт зеленого чая, D-альфа-токоферола сукцинат, диоксид кремния Е551 (антислеживающий агент), цитрусовые биофлавоноиды, L-карнитин, смесь натуральных каротиноидов (бета-каротин 20%), эфиры лютеина, стеариновая кислота Е470 (стабилизатор), витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид), пантотеновая кислота, витамин В1 (тиамина мононитрат), магния стеарат Е470 (стабилизатор), витамин В2 (рибофлавин), витамин Д3, меди сульфат, коэнзим Q10, марганца сульфат моногидрат, хрома (III) хлорид гидрат, натрия селенат, фолиевая кислота, биотин, витамин В12 (цианокобаломин).
Активные компоненты:Витамин D3: 10 мкг
Витамин Е: 15 мг
Витамин C: 60 мг
Витамин B1: 5 мг
Витамин B2: 4 мг
Витамин B3 (PP): 30 мг
Витамин B6: 6 мг
Пантетоновая кислота: 6 мг
Бета-каротин: 2 мг
Лютеин: 2 мг
Кофеин: 7 мг
Альфа-липоевая кислота: 20 мг
Фолиевая кислота: 200 мкг
Витамин B12: 5 мкг
Биотин: 50 мкг
Железо: 10 мг
Магний: 60 мг
Цинк: 15 мг
Медь: 1 мг
Селен: 120 мкг
Хром: 75 мкг
Марганец: 0,5 мг

Велвумен n30 капс — цена 619 руб., купить в интернет аптеке в москве велвумен n30 капс, инструкция по применению

Велвумен — витамины нового поколения для современных женщин
Комплекс Велвумен решает задачи:
Восстановление энергетического баланса
Нормализация кроветворения
Поддержка менструального цикла
Укрепление иммунитета
Поддержка красоты волос, ногтей и кожи
Велвумен – витаминно-минеральный комплекс для современных женщин с поддержкой гормонального фона
Формула разработана с учетом новейших научных исследований в области женского здоровья. Велвумен выгодно отличается от других комплексов наличием натуральных компонентов, действие которых доказано клиническими испытаниями.
Велвумен имеет широкий спектр питательных веществ и микроэлементов, подобранных специально для женщин. Действие препарата можно ощутить уже после первого месяца приема. Здоровый вид, бодрость и энергичность станут вашим нормальным состоянием.
Передовые научные технологии, сочетающиеся в Велвумен, помогут укрепить иммунитет, сохранить здоровый вид кожи, зарядить энергией и поддержать женский организм во время менструального цикла.
Велвумен — это витаминно-минеральный комплекс с растительными экстрактами созданный специально для поддержания и укрепления женского здоровья. Состав разработан с учетом особенностей именно женского организма.
Общее Самочувствие
Широкий спектр микронутриентов удовлетворяет полную потребность в витаминах и микроэлементах.
Менструальный Цикл
Масло бурачника (бараго) и масло энотеры поддерживают естественный гормональный баланс. Железо и витамин В6 нормализуют кроветворение.
Уровень Энергии
Магний и витамины группы В способствуют естественному повышению уровня энергии.
Иммунная Система
Комплекс антиоксидантов, витаминов и микроэлементов, включая витамин С и цитрусовые биофлавоноиды, укрепляет иммунную систему.
Кожа, Волосы и Ногти
Растительные каротиноиды, витамин Е и цинк необходимы для поддержания красоты и здоровья кожи, волос и ногтей.
•Без искусственных красителей
•Без глютена
•Без консервантов
•Без крахмала и сахара
•Без соли и дрожжей
Велвумен разработан на основе последних требований к количественному содержанию витаминов и минеральных веществ, предотвращая избыточное поступление ингредиентов и учитывая суточную потребность женского организма.
Не содержит запрещенных допинговых веществ. Возможен прием при занятиях фитнесом и спортом.
крупные капсулы (2 см длиной), в тёмной оболочке с приятным запахом

Витамины для женщин 30-40 лет

Женщины старше 30 лет подвергаются постоянным стрессам, связанных с воспитанием детей, карьерой, дел становится все больше. В это же время появляются первые проблемы со здоровьем: например, нерегулярное питание в юном возрасте может сказаться на состоянии желудочно-кишечного тракта.

Специалисты рекомендуют

  1. Велвумен – зарубежный препарат, содержащий весь необходимый для женского организма комплекс полезных веществ. Особую поддержку получит репродуктивная система, которая после 30 лет нуждается в дополнительной стимуляции.
  2. Lady’s formula Женщина 30 Плюс – каждая капсула содержит витаминные добавки, растительные экстракты, селен и магний. Сбалансированная формула позволяет вывести токсины, нормализовать цвет лица, улучшить самочувствие.

Эти же препараты рассматриваются специалистами как лучшие витамины для женщин после 35 лет.

О ряде проблем можно и не знать, если организм будет иметь достаточно ресурсов для борьбы со стрессами и не только.

Витамины для женщин от 40 до 50 лет

Работоспособность снижается, иногда возникают эмоциональные срывы. Появляются первые признаки менопаузы. Связанно это с гормональной перестройкой в организме женщины. Для того, чтобы поддержать организм во время этой “перестройки” необходимо получать достаточно витаминов и минералов, которых нередко не хватает в обычной пище, не говоря уж о неправильном питании.

Какие лучшие витамины для женщин после 40 следует принимать для поддержки организма?

Врачи советуют:

  1. Витрум Бьюти Элит – для поддержания иммунитета и нормализации липидного обмена. Вещества, входящие в его состав, стимулируют выработку коллагена и улучшают состояние кожи.
  2. Lady’s formula Женщина 40 Плюс – витаминно-минеральная добавка, улучшающая обмен веществ и состояние кожи. Препятствует ожирению, оказывает положительное влияние на мочеполовую систему.

Независимо от того, что будет происходить в жизни женщины — ей всегда нужен полноценный набор витаминов.

Группа в

Группа включает множества жизненно важных витаминов, позитивно влияющих на организм женщины (метаболизм, правильная работа нервной системы, хорошее зрение, и многое другое).

Витамины группы Б обеспечивают:

  • нормальное протекание беременности;
  • хорошее самочувствие в случае ПМС (предменструальный синдром);
  • заживление ран;
  • предупреждение головных болей;
  • работу нервной, репродуктивной, сердечно-сосудистой системы и органов пищеварения и дыхания;
  • обмен жиров;
  • процессы кроветворения;
  • функции надпочечников;
  • снижение холестерина в крови;
  • дыхание в клетках;
  • работу эндокринной системы и пр.

Кальциферол (витамин d)

Сохраняет крепость и здоровье костной системы. Обеспечивает прочность скелета, костей, суставов. Недостаток витамина приводит к депрессии, бессоннице, хронической усталости, болям в мышцах и суставах.

Для восполнения недостатка витаминов женщинам рекомендованы качественные аптечные препараты (прием курсом, дважды в год).

Каротин и ретинол (витамин а)

Активизирует выработку белка коллагена, который важен для эластичности кожи, профилактики морщин, увлажнению. Способствует здоровью волос, замедляет старение, ускоряет процессы регенерации.

Моё здоровье

Когда необходимы биодобавки

Несмотря на то, что БАДы по внешнему виду напоминают лекарственные препараты, таковыми они не являются. Биодобавки никогда не назначаются для лечения болезней. Но врач обязательно порекомендует их в следующих случаях:

  • для уменьшения симптоматики конкретного заболевания или его профилактики – например, для суставов принесут пользу таблетки с вытяжкой из плакучей ивы, при варикозе – с экстрактом плодов конского каштана;
  • при ухудшении общего самочувствия – если не выявлено никаких нарушений, но пациент жалуется на частые простуды, снижение уровня внимания, низкую работоспособность. Восстановить процессы жизнедеятельности помогут добавки с витаминными комплексами, минералами, антиоксидантами. Повысить иммунитет и стимулировать работу всех органов поможет БАД Трансфер фактор;
  • при несбалансированном рационе – современные способы переработки продуктов дают возможность увеличить срок их годности, но не позволяют сохранить необходимое количество минералов и витаминов.

В зависимости от назначения, препараты имеют различный состав. Для улучшения общего состояния здоровья применяют добавки, которые содержат следующие вещества:

В зависимости от назначения, препараты имеют различный состав

  • аминокислоты – при их недостатке в организме ухудшаются все обменные, восстановительные и биохимические процессы, замедляется рост мышц;
  • Омега-3 – полезные жиры, которые необходимы для работы мозга, сосудов и сердца, правильного обмена веществ;
  • лецитин – одно из основных питательных веществ для ЦНС (центральной нервной системы). Его недостаток вызывает раздражительность, ухудшает память и мышление;
  • антиоксиданты – нейтрализуют действие свободных радикалов. Особенно важны для организма селен, коэнзим Q10, витамины А, Е;
  • минералы – необходимы для формирования ферментов, коллагена, работы сердца, поддержания нормальной кислотности. Больше всего организм нуждается в цинке, йоде, кальции.

Такие препараты можно принимать постоянно, без рисков и особых противопоказаний.

Также существуют БАДы, которые помогают решить некоторые проблемы, если они не связаны с серьезными нарушениями здоровья.

Биодобавки-парафармацевтики

Действие этих добавок направлено на улучшение работы органов и систем. Они содержат только натуральные компоненты. Это БАДы:

Для снижения веса – способствуют сжиганию жира

  • Для снижения веса – способствуют сжиганию жира, ускорению обменных процессов, наращиванию мышечной массы. Также БАДы для похудения выводят токсины, насыщают организм полезными веществами и улучшают общее самочувствие. В их состав входят такие ингредиенты, как зеленый чай, ягоды годжи.
  • Для набора веса – рекомендуются специальные витаминно-минеральные комплексы, способствующие увеличению массы тела. Помимо этого, их прием укрепляет сосуды, усиливает иммунитет, повышает работоспособность.
  • Для усиления потенции – обеспечивают качественную эрекцию, повышают либидо, увеличивают продолжительность полового акта. Однако, даже самые эффективные БАДы для мужчин для потенции не подействуют, если человек не хочет отказаться от вредных привычек, изменить образ жизни и пересмотреть свой рацион.

Отдельно остановимся на биодобавках, улучшающих состояние женщин во время менопаузы.

БАДы при климаксе

Менопауза завершает менструальный период. Чаще всего это происходит в 49-51 год. Но уже за несколько лет до прекращения месячных в организме начинают происходить гормональные изменения, проявляющиеся рядом неприятных симптомов: приливами, ухудшением сна, изменением настроения. Поэтому специализированные негормональные добавки рекомендованы не только в период менопаузы, но и для женщин после 40 лет.

БАДы при климаксе

Главным компонентом большинства этих препаратов являются изофлавоны – вещества из группы фитоэстрогенов. Действуют они почти так же, как эстрогены, но мягче. Биодобавки с фитоэстрогенами облегчают приливы, уменьшают другие климактерические проявления, снижают риск остеопороза.

Также в состав могут входить шишки хмеля, корень женьшеня, зверобой.. Эти компоненты улучшают сон, снижают нервное напряжение, нормализуют сон и снижают тревожность.

Как принимать

Биодобавки – препараты, действие которых не заметно после приема 1-2 таблеток. Поэтому, чтобы их эффективность проявилась в полной мере, нужно знать, как правильно принимать БАДы.

При использовании добавок учитывается:

  • дозировка – зависит от цели применения (лечебной или профилактической);
  • время приема – для усиления эффективности большинство препаратов рекомендуется принимать во время еды;
  • фармакологическое действие – тонизирующие средства используют в первой половине дня, а магний лучше всего принимать вечером.

Хранят препараты в темном сухом месте, недоступном для детей и животных.

Относительно пользы БАДов до сих пор ведётся много споров. В процессе лечения заболеваний их можно использовать только как дополнительное терапевтическое средство. Перед применением добавок обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Источники

«Do I need vitamin supplements?», Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/common-health-questions/food-and-diet/do-i-need-vitamin-supplements/

«Multivitamin/mineral Supplements», Национальные институты здоровья США
https://ods.od.nih.gov/factsheets/MVMS-HealthProfessional/

«Dietary Supplements», Национальный институт старения (Национальные институты здоровья США)
https://www.nia.nih.gov/health/dietary-supplements

Токоферол (витамин е)

Способствует зачатию и нормальному вынашиванию беременности. Формирует выработку женских гормонов. Удерживает влагу в кожном покрове, помогает бороться с возрастными морщинами. Служит средством профилактики глазных болезней (катаракта).

Оцените статью
БАДы и Правильное питание
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.