Инозитол ᐈ Что это? Функции, Польза для организма, Дефицит, Источники, Добавки.

Бады

Инозитол ᐈ что это? функции, польза для организма, дефицит, источники, добавки.

Хроническая нехватка инозитола приводит к патологическому облысению, ухудшению состояния кожи и другим косметическим проблемам. Но гораздо опаснее внутренние проявления – развитие психических расстройств, проблемы с сердцем, сосудами, бесплодие. Чтобы не допускать гиповитаминоза, важно следить за полноценностью рациона, а также обратить внимание на первые признаки дефицита:

  1. Нарушения ритма сна, бессонница
  2. Нервозность, беспричинная агрессия, плаксивость, рассеянность внимания
  3. Выпадение волос, ломкость и сухость
  4. Резкое снижение зрения
  5. Дерматиты различного типа, ухудшение состояния кожи, сухость
  6. Повышение показателей «плохого» холестерина
  7. Нарушения работы сердечно-сосудистой и/или пищеварительной системы
  8. Слабость, мышечная дистрофия
  9. Репродуктивная дисфункция

Самые распространенные последствия гиповитаминоза В8 включают:

  1. Бесплодие у мужчин. Вещество участвует в процессах синтеза сперматозоидов и его недостаток существенно влияет на качество спермы (20).
  2. Ухудшение зрения, заболевания глаз. Максимальная концентрация полисахарида в организме приходится именно на органы зрения. Снижение его статуса провоцирует светобоязнь и даже слепоту.
  3. Отклонения в работе нервной системы. Вещество необходимо для поддержания баланса меди и цинка в нейронах. Дефицит приводит к преобладанию меди над другими элементами, что чревато развитием депрессии, появлением фобий и другими неврологическими проблемами.
  4. Нарушение функций ЖКТ. Недостаток вещества сопровождается расслаблением гладких мышц кишечника. Нарушается перистальтика, растет риск запоров и формирования копролитов.

Как видно, статус полисахарида имеет решающее значение для нормальной работы большинства органов и систем нашего тела. Чтобы минимизировать риск тяжелого гиповитаминоза, организм «запасает» его в спинном и головном мозге. Но и эти резервы не безграничны.

Для поддержания нормального уровня целесообразно пропивать профилактические курсы витаминосодержащих биокомплексов. В нашем интернет-магазине можно выбрать качественный препарат, дозировка и форма которого будет оптимальной для каждого случая.

Например, в случаях нарушения метаболизма энергии лучше выбирать инозитол с ниацином. Такая добавка способствует снижению уровня «плохого» холестерина, нормализует работу нервной системы, полезна для сердца и сосудов.

Инозитол с холином – эффективен при депрессии, нервном напряжении, высоких психо-эмоциональных нагрузках.

Для здоровья репродуктивной системы, как мужчин, так и женщин, рекомендуются добавки Мио-инозитола. Такая форма хорошо усваивается, качественно влияет на функцию гормона-инсулина, а также всех процессов, с ним связанных. Мио-инозитол рекомендуют принимать во время планирования беременности для повышения шансов на зачатие.

Для стимулирования клеточного метаболизма и поддержания здорового уровня ферментов в клетках хорошо зарекомендовал себя инозитол гексафосфат.

Вариантов множество, подобрать наилучший вариант помогут наши фармацевты совершенно бесплатно. Заказать консультацию можно, воспользовавшись удобной формой на нашем сайте.

Дифертон n60 табл п/о массой 1,43г — цена 827 руб., купить в интернет аптеке в москве дифертон n60 табл п/о массой 1,43г, инструкция по применению

Дифертон
Негормональный комплекс с инозитом
• Содержит мио-инозитол и D-хиро-инозитол в естественном соотношении 40:1.
• Усилен активными компонентами для комплексного влияния на обмен веществ.
• Предназначен для нормализации цикла при синдроме поликистозных яичников.
• Способствует облегчению метаболического синдрома.
• Помогает восстановить естественный гормональный баланс.
Кому применять?
Дифертон содержит компоненты, которые помогают нормализовать как работу яичников, так и обмен веществ, в частности, усвоение глюкозы. Поэтому прием Дифертона будет полезен:
• женщинам с синдромом поликистозных яичников,
• при нарушенной чувствительности к инсулину (метаболическом синдроме).
Оптимальная длительность приема составляет 3-6 месяцев.
Действие компонентов:
Мио-инозитол D-хиро-инозитол
Нормализуют работу яичников и процессы овуляции, улучшают качество яйцеклеток, чем способствуют восстановлению регулярного цикла. Также помогают стабилизировать выработку инсулина, снижая тяжесть метаболического синдрома.
Альфа-липоевая кислота
Помогает клеткам восстановить чувствительность к инсулину, улучшает усвоение глюкозы, что в итоге способствует нормализации гормонального баланса. Требуется для правильного развития фолликулов.
Фолиевая кислота витамин D3 марганец
При курсовом приеме нормализуют обмен веществ и общее состояние.
Важно!
У 70 % женщин с синдромом поликистозных яичников диагностируют нарушение усвоения глюкозы и чувствительность к инсулину (метаболический синдром). Метаболический синдром связан с повышенной выработкой инсулина, что нарушает нормальный гормональный баланс. В результате возникают сбои в работе репродуктивной системы и снижается вероятность беременности. Поэтому при метаболическом синдроме необходима поддержка и защита женской репродуктивной системы.
Почему инозит полезен при синдроме поликистозных яичников
Инозит — это витаминоподобное вещество. Биологической активностью обладают две формы — мио-инозитол и D-хиро-инозитол. В плазме крови человека они содержатся в соотношении 40:1.
Мио-инозитол в организме превращается в D-хиро-инозитол, который требуется для нормального усвоения глюкозы и в то же время улучшает состояние тканей яичников, способствует правильному формированию фолликулов и выходу яйцеклетки наружу. Однако при нарушенном инсулиновом обмене мио-инозитол не может превратиться в D-хиро-инозитол, и в яичниках возникает дефицит этого вещества, что ведет к ненаступлению овуляции и появлению кист.
Прием двух форм инозита в естественном соотношении для организма эффективно устраняет их дефицит и помогает восстановить овуляцию, регулярный цикл и уменьшить тяжесть метаболического синдрома.

Фармакологическое действие

Холин и инозитол являются членами семейства витаминов группы В.

Холин содержится в большинстве животных тканей и необходим для нормальной синаптической передачи и здоровья мозга. При этом, холин принимает участие в метаболизме жирных кислот в печени.

Инозитол также необходим для здоровья мозга и нервной системы.

Холин и инозитол являются необходимыми компонентами всех клеточных мембран, где они действуют в качестве сигнализирующих молекул.

Инозитол включен в формулу благодаря своему синергическому действию — вместе с холином он помогает печени метаболизировать холестерин и жиры.

Кроме того, холин известен благодаря своему ноотропному действию, поскольку из него организм синтезирует важнейший нейротрансмиттер ацетилхолин. Холин используется для борьбы с высоким уровнем холестерина, для улучшения памяти и защиты печени. При условии регулярных тренировок рекомендуемая дозировка холина составляет около 1 г в день.

Инозитол — прекрасное снотворное средство. Оно избавляет человека от напряженности и снижает повышенное кровяное давление. Инозитол — эффективное средство от атеросклероза, восстанавливает структуру нервной ткани, также обладает дерматотропными свойствами.

Choline & Inositol — популярные источники лецитина, который может быть полезен при болезни Паркинсона, повышенном уровне холестерина, артериосклерозе, облысении, рассеянном склерозе, мышечной дистрофии, повышенном кровяном давлении и заболеваниях нервной системы.

Фертифолин n30 пакет-стик пор раствор массой 1,08г — цена 830 руб., купить в интернет аптеке в москве фертифолин n30 пакет-стик пор раствор массой 1,08г, инструкция по применению

ФЕРТИФОЛИН — Биологически активная добавка (БАД) к пище
Свойства продукта Фертифолин определяются свойствами входящих в его состав компонентов — инозит (Мио-инозитол) и L-метилфолат кальция (Метафолин).
Совместное применение Мио-инозитола и Метафолина обеспечивает взаимное усиление эффектов (синергизм) [1].
Рекомендуемая суточная доза содержит*:
Инозит*** 1000 мг
Фолиевая кислота в форме фолата**** 100 мкг
*** Источником инозита в БАД Фертифолин является Мио-инозитол.
**** Источником фолиевой кислоты/фолата в БАД Фертифолин является L-метилфолат кальция (Метафолин).
Пищевая ценность на 1 пакетик: углеводы — 1,068 г, белки — 0 г, жиры — 0 г.
Энергетическая ценность на 1 пакетик: 2,6 ккал (11,0 кДж).
Действие компонентов Фертифолин:
МИО-ИНОЗИТОЛ (ИНОЗИТ, инозитол, витамин В8)
Инозитол является минорным биологически активным компонентом. Инозитол выполняет функции сигнальной молекулы, необходимой для внутриклеточной передачи сигналов от рецепторов. Инозитол обеспечивает функционирование рецепторов половых гормонов, инсулина, катехоламинов, тиреотропного гормона (ТТГ) и др.
Суточная потребность в инозитоле составляет 4-8 гр. в день. Инозитол может синтезироваться здоровыми почками человека и поступать с пищей. Наибольшее количество инозитола содержат цитрусовые, цельные злаки, сухофрукты, арахис, ростки пшеницы, бобы, дрожжи, овощная зелень. Фрукты и свежие овощи содержат больше инозитола, чем замороженные, консервированные и термически обработанные продукты. При нарушении синтеза, выделения почками или поступления с пищевыми продуктами происходит нарушение обмена инозитола.
Применение при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ).
Низкий уровень инозитола является одним из факторов развития синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) [2]. Прием инозитола в течение 6 месяцев оказывает положительное влияние на гормональный статус пациенток с СПКЯ — снижается уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), нормализуется соотношения ЛГ/ФСГ; отмечается восстановление менструального овуляторного цикла [3,4,5].
Даже если женщина не планирует беременность в ближайшее время, снижение уровня тестостерона на фоне приема инозитола способствует уменьшению проявлений гиперандрогении (гирсутизма, акне, избыточной сальности и выпадения волос, андрогенного ожирения). Прием инозитола положительно влияет на метаболический статус: отмечается значительное снижение уровня глюкозы и инсулина натощак; индекса НОМА (показателя инсулинорезистентности), снижение уровня триглицеридов и общего холестерина плазмы, индекса массы тела и регуляция уровня лептина — гормона, контролирующего аппетит [5].
Применение при нарушениях менструального цикла.
Инозитол может оказывать положительное влияние на регуляцию менструального цикла. Регулярный прием инозитола способствует восстановлению нормального менструального цикла со спонтанной овуляцией за счет нормализации баланса половых гормонов, коррекции метаболических нарушений и улучшения рецептивности клеток-мишеней к гормонам — ФСГ, ЛГ, ПЛ, тестостерона, и др. (6).
Применение при подготовке к беременности.
Инозитол играет важную роль в процессе формирования фолликулов и качественных ооцитов [7]. Применение инозитола в рамках прегравидарной подготовки способствует улучшению исходов применения вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ): снижаются дозы рФСГ и длительность стимуляции, что может снизить риск развития синдрома гиперстимуляции яичников; возрастает количество ооцитов и эмбрионов хорошего качества. У женщин, проходящих повторные циклы стимуляции овуляции в протоколах ЭКО, прием инозитола и фолата позволяет уменьшить число используемых зрелых ооцитов (за счет снижения гормональной нагрузки при стимуляции и улучшения качества получаемых ооцитов и эмбрионов) без снижения числа клинических беременностей. Проведенные исследования демонстрируют достоверное увеличение частоты наступления беременности в различных протоколах ВРТ на фоне приема инозитола. Причем такие результаты получены и у пациенток с СПКЯ, и у женщин с другими причинами нарушения репродуктивных функций [8,9].
Прием инозитола может значительно снизить риск развития гестационного диабета у беременных высокого риска (женщин с ожирением или инсулинорезистентностью) [10]. Инозитол способен обеспечить защиту эмбриона от гипергликемии, способствует снижению количества преждевременных родов и рождения детей с макросомией [11].
Инозитол играет важную роль в профилактике врожденных пороков развития нервной трубки плода, которые в 70% случаев могут быть предотвращены приемом фолатов. Однако 30% таких пороков остаются фолатрезистентными. Применение инозитола в таких ситуациях может значительно снизить риск формирования пороков развития нервной трубки [12,13].
Применение при инсулинорезистентности.
Инсулинорезистентность — это снижение чувствительности тканей организма к действию инсулина, который в норме активизирует метаболизм глюкозы. В результате этого нарушения концентрация глюкозы и инсулина в крови растет, а энергообеспечение тканей нарушается. Это состояние лежит в основе сахарного диабета 2 типа, метаболического синдрома, СПКЯ. Инозитол является инсулин-сенситайзером — веществом, повышающим чувствительность клеток к инсулину и восстанавливающим метаболизм глюкозы. Прием инозитола оказывает положительное влияние на плазменные концентрации глюкозы и инсулина, показатели инсулинорезистентности и глюкозотолерантного теста [14].
Применение в андрологии.
Прием инозитола может оказывать положительное действие и на мужскую фертильность. По данным исследований применение инозитола способствует восстановлению баланса гонадотропных гормонов у мужчин с идиопатическим бесплодием (значимо снижаются количества ЛГ, ФСГ, пролактина, а концентрации Ингибина В (маркера сперматогенеза) и тестостерона возрастают [15]; качество спермы улучшается (увеличивается концентрация, общее количество и количество прогрессивно подвижных сперматозоидов, улучшаются морфологические свойства спермы) [16, 17].
«Витамин красоты».
Прием инозитола благоприятно влияет на состояние кожи, способствует поддержанию ее эластичности, помогает ускорению ранозаживления [18]. Доказана важная роль инозитола в процессах роста волос, обеспечении нормальной плотности волосяного покрова и здорового блеска волос [19].
МЕТАФОЛИН (ФОЛАТ, L-метилфолат кальция, витамин В9)
Метафолин является биологически активной формой фолатов — веществ со сходной структурой и свойствами, самым известным из которых является фолиевая кислота (витамин В9). Фолаты играют важную роль в метаболизме аминокислот, синтезе белка и нуклеиновых кислот (прежде всего в продукции ДНК и РНК), функционировании хромосом. Поэтому эффективное восполнение дефицита фолатов крайне важно для нормального деления клеток и роста тканей.
Фолаты не синтезируются в организме человека, поступают в организм с продуктами и пищевыми добавками. Много фолатов содержатся в зеленых овощах с большими листьями, брюссельской капусте, в печени, яйцах и бобовых, а их содержание во фруктах (за исключением апельсинов), мясе и молоке довольно низкое. Во время термической обработки пищи большая часть фолатов (до 90%) разрушается всего за несколько минут.
Дефицит фолатов негативно сказывается на здоровье человека, приводя к развитию, например, мегалобластной анемии, сердечно-сосудистых заболеваний, онкопатологии. Особенно тяжело проявляется дефицит у женщин в период подготовки и во время беременности, когда может развиться патология яйцеклетки, отслойка плаценты, замершая беременность, самопроизвольный аборт (выкидыш); врождённые пороки у ребёнка: анэнцефалия, дефект нервной трубки, гидроцефалия, гипотрофия, заячья губа [20], задержка умственного развития, анемия, которая может привести к гипоксии плода.
В отличие от традиционно назначаемой фолиевой кислоты, Метафолин является биологически активной формой фолата, которой уже не требуется цепочка метаболических превращений в присутствии ферментов. По разным данным до 50 % представителей европеоидной расы не в состоянии правильно усваивать традиционную фолиевую кислоту, так как имеют мутацию в гене, отвечающем за превращение фолиевой кислоты в активную форму. Метафолин лучше всасывается даже при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта и метаболизма, при совместном приеме с лекарственными средствами [21].
Фолаты практически не накапливаются в организме человека, поэтому для профилактики осложнений течения беременности и развития дефектов нервной системы плода Метафолин целесообразно принимать еще на этапе планирования беременности. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) рекомендует ежедневный профилактический прием фолатов в дозе 400 мкг [22].
Список литературы:
1. Громова О.А. Систематический анализ молекулярно-физиологических эффектов миоинозитола: данные молекулярной биологии, экспериментальной и клинической медицины. Эффективная фармакотерапия. 28/2021, 4-12.
2. Baillargeon JP, et al., Altered D-chiro-inositol urinary clearance in women with polycystic ovary syndrome. Diabetes Care. 2006 Feb;29(2):300-5.
3. Artini PG, Di Berardino OM, Papini F, Genazzani AD, Simi G, Ruggiero M, Cela V. Endocrine and clinical effects of myo-inositol administration in polycystic ovary syndrome. A randomized study. Gynecol Endocrinol. 2021 Apr; 29(4):375-9.
4. Papaleo E, et al Мио-инозитол у пациенток с синдромом поликистозных яичников: новый метод для индукции овуляции. Gynecological Endocrinology 2007;23 (12):700-3.
5. Unfer V, et al Myo-inositol effects in women with PCOS: a meta-analysis of randomized controlled trials. Endocrine Connections (2021) 6, 647-658.
6. Чернуха Г.Е. с соавт. Неиспользованные возможности коррекции эндокринно-метаболических нарушений при синдроме поликистозных яичников. Акушерство и Гинекология № 10 /2021, 144-151.
7. Chiu TT, Rogers MS Follicular fluid and serum concentrations of myo-inositol in patients undergoing IVF: relationship with oocyte quality. Hum Reprod. 2002 Jun;17(6):1591-6.
8. Xiangqin Zheng, et al Inositol supplement improves clinical pregnancy rate in infertile women undergoing ovulation induction for ICSI or IVF-ET. Medicine (Baltimore). 2021 Dec; 96(49).
9. Regidor P, et al. Management of women with PCOS using myo-inositol and folic acid. New clinical data and review of the literature Hormone Molecular Biology and Clinical Investigation, Published Online: 2021-03-02.
10. Xianshan Guo, et al. «Myo-inositol lowers the risk of developing gestational diabetic mellitus in pregnancies: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials with trial sequential analysis» Journal of Diabetes and Its Complications 32 (2021) 342-348.
11. Vitagliano A, et al, Inositol for the prevention of gestational diabetes: a systematic review and metaanalysis of randomized controlled trials. Archives of Gynecology and Obstetrics (2021) 299:55-68.
12. Громова О.А. с соавт., «Систематический анализ взаимосвязи дефицита витаминов и врожденных пороков развития» Consilium Medicum №06 2021.
13. Greene ND, et al., Inositol for the prevention of neural tube defects: a pilot randomised controlled trial. Br J Nutr. 2021 Mar 28; 115 (6):974-83.
14. Fabio Facchinetti, Beatrice Orru, Giovanni Grandi & Vittorio Unfer Short-term effects of metformin and myo-inositol in women with polycystic ovarian syndrome (PCOS): a meta-analysis of randomized clinical trials. Gynecol Endocrinol. 2021 Jan 7:1-9.
15. Calogero AE, et al. Myoinositol improves sperm parameters and serum reproductive hormones in patients with idiopathic infertility: a prospective double-blind randomized placebocontrolled study. Andrology, 2021, 3, 491-495.
16. Condorelli RA, et al. Myoinositol: does it improve sperm mitochondrial function and sperm motility? Urology. 2021 Jun; 79 (6):1290-5.
17. Mario M. O. et al., Effect of Myoinositol and Antioxidants on Sperm Quality in Men with Metabolic Syndrome International Journal of Endocrinology, Volume 2021, Article ID 1674950, 5 pages.
18. Громова О.А. с соавт., Перспективы применения миоинозитола для повышения репаративной способности кожи и роста волос «Эстетическая медицина» №2, 2021.
19. Sato-Miyaoka M, Regulation of hair shedding by the type 3 IP3 receptor. J Invest Dermatol. 2021;132(9):2137-47.
20. Jahanbin A, et al., Folic Acid Supplementation and the Risk of Oral Clefts in Offspring. J Craniofac Surg. 2021 Sep;29(6):e534-e541.
21. Francesco Scaglione, Panzavolta G. Folate, folic acid and 5-methyltetrahydrofolate are not the same thing. Xenobiotica. 2021 May;44(5):480-8.
22. WHO recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience, 2021.
Оцените статью
БАДы и Правильное питание
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.