Правильное питание и БАДы: как грамотно дополнить рацион для максимальной пользы
Правильное питание — фундамент здоровья, но даже самый сбалансированный рацион может иметь «пробелы». БАДы помогают восполнить дефицит нутриентов, но не заменяют полноценную еду.