U мандала-медитация

Мандала-медитация


мандала- медитация

Мандала-медитация

Цель мандала- медитации -не только увеличение энергии,но и дать направление  к высшим психоэнерго- центрам,благодаря чему происходит раскрытие эктрасенсорных  возможностей.Продолжительность каждой  стадии от 5 до 15 минут.

1=ая стадия.Бег  на месте с закрытыми глазами,стараясь коснуться пяткой ягодицы или области копчика.Это позволит вам вобрать земную энергию.Дышите ровно и глубоко .
2-ая стадия.Сядьте с закрытами глазами,рот расслаблен,открыт,мягко  покачиваясь..Ваша энергия идет в околопупочный центр.
3-ая стадия.Ложитесь на спину и вращайте открытами глазами по часовой стрелке.Делаем полный оборот,как бы если вы охватывали бы взглядом большой циферблат часов .Ваш рот не должен  быть напряжен.
4-ая стадия. Глаза должны  быть закрытые, направляем взгляд в точку между  бровей.Находимся всостоянии спокойствия  и внимания.
Контроль мандала - медитации;  вы  должны  увидеть  разнообразные   зеленые  и голубые   волны   света,  пульсирующие   на   фоне  фиолетового пятна,   но   может быть   что-то другое. Мандала-терапия см.здесь 



6 Comments to “Мандала-медитация”

  1. By Мадина, 24 Август 2011 @ 19:47

    Эта медитация мне тоже очень понравилась. Пожалуй возьму её себе на вооружение. Хотелось бы уточнить: на второй стадии как именно нужно раскачиваться?

  2. By admin, 25 Август 2011 @ 12:15

    Если мы научимся слушать свой организм,свою внутреннюю энергию,она подскажет нам все наши действия

  3. By Кирилл, 21 Сентябрь 2011 @ 21:50

    Нужна энергия — будем побывать)

  4. By Мария Буркина, 8 Ноябрь 2011 @ 21:31

    надо так попробовать

  5. By Neonila, 19 Ноябрь 2011 @ 14:57

    Прекрасная и легкая медитация для увеличения энергии. Своими энергетическими каналами нужно уметь руководить, я читала, что они могут блокироваться и тогда разные болезни возникают. Спасибо за упражнения, они действительно для здоровья.

  6. By АЛЕНА, 21 Февраль 2012 @ 17:02

    СПАСИБО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО. ДАВНО ИСКАЛА НАКОНЕЦ НАШЛА!!!!

    RSS лента комментариев к этой записи.

    Ответить

    <