U Как обрести душевное равновесие

Как обрести душевное равновесие


Как обрести душевное равновесие. Наверное мало кто догадывается о том как мировоззрение, мироощущение человека, его взгляды на жизнь напрямую связаны с его здоровьем. Как очень непросто в нашем мире сохранить душевное равновесие, как трудно бывает сохранить душевное равновесие , положительный настрой, не поддаться негативным эмоциям и не отвечать  на нападки агрессию , негатив и злость людей.  Для этого нужно  общение с людьми светлыми , добрыми и чистыми. Само общение с такими людьми вдохновляет и  исцеляет.Поэтому как  важно  иметь  в жизни много хороших и добрых друзей. Общение с которыми приносит много положительных чувств и эмоций.В медицине как и в другой области человеческих знаний много разных взглядов и подходов на одну и туже болезнь или медицинскую  проблему. Но так и должно быть , ведь главная задача это  помочь больному человеку справиться с болезнью , победить свое болезненное состояние в он попал, будь оно  душевное или физическое. И неважно каким способом это  будет сделано. Главное вернуть человеку его нормальное душевное и физическое состояние.
А для этого  все средства и методы  хороши.Это может быть и медитация , общение с психотерапевтом, китайские оздоровительные практики .Главное, чтобы человек сам понял необходимость внутренней работы над собой, своим духом и душой. Что и поможет  сохранить  состояние внутренней свободы, любви и  радости.   Это состояние может быть сильной защитой от заболеваний любой этиологии.Так как в этом состоянии у человека очень высокий иммунитет, высокие адаптационные возможности, которые позволяют ему эффективно противостоять и бороться со стрессовыми факторами внешней среды. Даже  профилактика серьезных  , тяжелейших заболеваний, без этих знаний  невозможна. О том как сохранить душевное равновесие можно почитать здесь



24 Comments to “Как обрести душевное равновесие”

  1. By Наталья, @

    Для душевного равновесия необходимо общение не только с позитивными людьми, но и с природой. Научиться находить радость в простых вещах.

  2. By Андрей, @

    Душевное равновесие действительне такто просто получить и сохранять,но стремится надо.

  3. By Светлана, @

    Полностью согласна. Чувство душевного равновесия и гармония с самим собой — самое главное.

  4. By Ирина, @

    Абсолютно согласна с вами, что обретение душевной гармонии самое важное в жизни человека.

  5. By Инна, @

    Догадываться мало))) В большом городе очень трудно сохранять душевное равновесие)))

  6. By Владимир, @

    Согласен с автором сайта, нужно иметь дело со светлыми людьми, оберегать своё здоровье, а всяким негодяям и тиранам давать бой и побеждать их.

  7. By Галина, @

    Сохранять душевное равновесие полезно для здоровья.К этому надо стремиться.

  8. By Михаил Большаков, @

    Игорь, о том, что в современном мире трудно сохранить душевное равновесие знают все. А вот как его сохранить? Хотелось бы получить ответ.

    С уважением, Михаил.

  9. By Регина, @

    Согласна с автором, что здоровье прежде всего зиждется на мироощущении, как человек воспринимает мир. Например, умение понимать и прощать дает человеку гораздо больше здоровья, чем все таблетки или комплексы упражнений. Или например, быть оптимистом тоже дает тебе в этом плане преимущество.

  10. By Natabul, @

    Душевное равновесие очень много значит для современного человека. И не важно, где он живет: в городе или в деревне, и сколько он зарабатывает.

  11. By Юлия, @

    Счастливые люди меньше болеют, согласна, нужно искать покой и гармонию в душе...

  12. By Ольга, @

    С нашим ритмом жизни душевное равновесие сохранять сложно.

  13. By Алена Чайка, @

    Если смог обрести душевное равновесие, то многое в жизни становиться приятным и положительным. К душевному равновесию необходимо стремиться.

  14. By Ирина, @

    Мне кажется, сам ритм современной жизни располагает к возникновению различных стрессов, поэтому, конечно, важно уметь расслабляться

  15. By Сергей, @

    Медитация (Трансцендентальная медитация — ТМ) полностью поменяла отношение к происходящему. Стрессов либо вовсе нет, либо они очень быстро проходят после медитации. То что раньше выводило из себя сегодня просто вызывает легкую улыбку. Пока никакого более действенного способа не нашел.Так что рекомендую!

  16. By Ольга, @

    Человек с уравновешенным душевным состоянием живет более радостной и интересной жизнью по сравнению с тем, у кого оно нарушено. Недаром говорят: самое дорогое — это здоровье, что вдвойне справедливо по отношению к психическому состоянию, то есть к душевному равновесию.

  17. By Ольга, @

    Передать словами состояние души, как и любое чувство, довольно трудно. Душевное равновесие – это, на мой взгляд, состояние внутреннего спокойствия, внутреннего баланса эмоций.

  18. By Наталья Бальва, @

    Хотела бы я знать, как сохранять состояние радости, когда на тебя сразу валится куча больших и мелких проблем. В такой ситуации хорошее настроение мне удаётся сохранять только усилием воли.

  19. By Neonila, @

    Я думаю, что к душевному равновесию нужно стремиться всегда, как бы тяжело не было. Стоит только отступить и мы его теряем. Очень интересная статья, спасибо.

  20. By Ринат, @

    Действительно, очень важно обрести душевное равновесие.

  21. By Галина, @

    Игорь, за день с таким количеством людей пообщаешься, что непонятно кто из них «постарался» повампирить, поэтому я бы тоже хотела обретать свое душевное равновесие после трудового дня с помощью аудио медитации? У меня есть парочка медитаций, которыми я пользуюсь.Но,их надо выбирать осторожно.

  22. By admin, @

    Да Галина подобранные индивидуально медитации--очень хорошее средство для восстановления душевного равновесия.

  23. By Валентина, @

    Чтобы обрести душевное равновесие,надо быть самим собой и иметь время для отдыха и любимых занятий.

  24. By Love, @

    Спасибо за столь большой объем полезной и интересной информации. Хочу поделится одним из вариантом обретения счастья внутри себя prede . n e t / d c h — f o r m / . Довольно интересная информация, может кому пригодится;)

    RSS лента комментариев к этой записи.

    Ответить

    <