U Мед.помощь занимающимся восточными единоборствами.

Мед.помощь занимающимся восточными единоборствами.


 Мед.помощь занимающимся восточными единоборствами.

Мед.помощь занимающимся восточными единоборствами.

 Мед.помощь занимающимся восточными единоборствами.Каждый, кто занимается искусством восточных единоборств, должен владеть методами реабилитации (восстановления) при получении травм. Мы не будем рассказывать о происхождении травм, а опишем наиболее часто встречающиеся повреждения по анатомическим областям: от ног до головы и методику воздействия на жизненно важные органы и центры. Эта методика основана на знаниях чжень (иглоукалывания) и куатсу (методы восстановления в японских видах борьбы).
Начнем с механического воздействия на ткани, вследствие которого возникает кровоизлияние, называемое в народе «синяком». В первый момент после удара, такое место на какой — либо части тела имеет красный цвет. «Синяк» в начальной стадии требует фиксации, для чего придавливают слегка рукой ушибленное место и кости: это улучшает местное кровообращение, не дает развиваться отеку, снимает болезненность в данной зоне повреждения. После такой процедуры боль постепенно утихает. В течение первых суток необходимо прикладывать холод, а на вторые и третьи — тепло.
Бывают и более глубокие механические повреждения мягких тканей, которые приводят к разрыву небольших кровеносных сосудов. При этом могут образоваться гематомы (скопление крови в тканях). При таких травмах необходимо наложить тугую повязку, предварительно проделав процедуры, которые выполнялись в предыдущем случае (при «синяках»). В некоторых руководствах рекомендуют раздавливать такие гематомы, но мы категорически против таких действий. Ведь без соответствующей подготовки можно нанести только вред неправильными манипуляциями, особенно, если гематомы большие или расположены в жизненно важных местах человеческого организма: на голове, шее, животе, пояснице, в промежности, в местах прохождения крупных сосудов и стволов нервов. В таких случаях надо сразу же обратиться к врачу.
При повреждении сосуда необходимо остановить кровотечение. Если это на конечности, то приподнимают ее. Иногда кровотечение не останавливается, тогда надо прижать сосуд к кости до травмированного участка (это внутренняя сторона средины плеча, а на ноге — верхняя треть бедра). Если и после этого кровотечение не останавливается, то накладывается повязка из асептической (стерильной) ткани и туго бинтуется участок раны.
При очень тяжелых повреждениях с большой потерей крови накладывается жгут на конечность до места повреждения, используя для этого любые подручные средства (например, подложить полотенце, перевязав сверху веревкой или поясом). После этого необходимо срочно доставить травмированного в ближайшее медицинское учреждение.
При переломах конечностей надо обездвижить место травмы, наложить импровизированную шину из подручных средств (палка, доска и т. п.) и, не двигая конечность, зафиксируйте ее бинтом, поясом, платком и пр. Прибинтовать следует по¬врежденную конечность к шине, захватывая не менее трех суставов, но обязательно два ближайшие. Обезболивание можно провести путем воздействия на биологически активные точки общего действия и локальные (о них будет сказано позже). Но более реально производить обезболивание, если дать человеку, который получил травму таблетку какого-либо обезболивающего средства.
Еще несколько конкретных практических советов.
Носовое кровотечение. Усадите пострадавшего, запрокиньте голову назад. Нанесите 5-7 фиксированных ударов средней силы по затылку (туда, где заканчивается волосистая часть головы) внутренней стороной ладони, с расстояния 5-10 см. Если кровотечение не останавливается, то следует повторить вышеизложенные действия (удары) с интервалом 30-40 сек. В дополнение к этому надо положить на переносицу что-либо холодное. Рекомендуем воздействовать на точку под корнем носа в носогубной складке острием ногтя с сильным надавливанием и вибрацией.

Потеря сознания от ударов в голову. Аккуратно усадите пострадавшего и произведите манипуляции, применяемые при остановке кровотечения. Дополнительно к этому надо охватить ладонью заднюю поверхность шеи и сильно помассировать ее, а открытой ладонью слегка похлопать по щекам и голове. Обработайте область между первым и вторым пальцами кистей, а также захватите кончик носа, и потрите его.
Иногда при ударе в шею также происходит потеря сознания (реанимация производится, как указывалось выше). Но бывает остановка дыхания и сердцебиения. Тогда обрабатывается 7-ой шейный позвонок: с расстояния 5-10 см, с интервалом 30- 40 сек. производятся легкие фиксированные удары ладонью, 5-7 раз. При этом голову пострадавшего опускают вперед, удерживая рукой за грудь. Необходимо массировать мышцы задней поверхности шеи; трапециевидные мышцы спины, находящиеся выше лопаток; точку между первым и вторым пальцами кисти.
Удары в грудь (область сердца). При таких ударах возможна остановка сердца. Приподнимите пострадавшего руками под мышки и в положении сидя зафиксируйте его в таком положении, подставив свое колено. Другую свою ногу поставьте на носок и с расстояния 5-10 см произведите 5-7 раз фиксированные удары коленом между лопатками. При необходимости повторить эти действия с интервалом 30-40 сек. Помассировать также поверхность шеи и провести несколько серий легких ударов ладонью в область окончания волосистой части головы. Из активных точек обрабатываются (нажимаются) точки на руке, которые расположены с внутренней поверхности (у окончания) ладони, в лучезапястном суставе. Желательно надавить на точки под корнем носа, у основания внутреннего угла левой ключицы и у нижнего конца грудинно-ключичной мышцы с наружной стороны, а так же на место наружного конца ключицы в месте прикрепления грудных мышц.
Удары в живот (солнечное сплетение). При таких ударах возможна остановка дыхания. Повторите все действия, которые рекомендовались при остановке сердца. Дополнительно захватите пострадавшего под мышки и, уперев свое колено в межлопаточную область, потяните (растяните) его руками на себя. Приподнимите пострадавшего на полный рост с прогибом назад и потрясите его. Обработайте также обе точки, находящиеся у концов свободных 12-ых ребер (это — в 4-6 см от позвоночника, где ощущается естественная впадина, в верхней части поясницы).
Удары вниз живота, область почек и промежность. Пострадавшего усадите, поддерживая его со спины. Подушечкой стопы с расстояния 5-10 см нанесите 5-7 фиксированных ударов, с интервалами 30-40 сек. в область крестца. Можно также приподнять пострадавшего на высоту 10-15 см и 5-7 раз с интервалами 30-40 сек. опустить его на ягодицы. Если и после этого не произошло улучшения, положите пострадавшего на спину, возьмите прямую ногу своей рукой и, приподняв ее на 50-60 см от пола, нанесите 5-7 ударов по пяткам обеих ног поочередно. Можно воздействовать на точки, расположенные на 3 см вниз и 3 см наружу от бугра большой берцовой кости посередине стопы, а также на точку у конца внутренней лодыжки между стопой и ахилловым сухожилием.А какая же польза от занятий единоборствами см.здесь
Если состояние пострадавшего после проведения всех манипуляций не улучшилось, то необходимо вызвать врача или срочно доставить травмированного в медицинское учреждение.Можно посмотреть хороший фильм о боевых искусствах.



2 Comments to “Мед.помощь занимающимся восточными единоборствами.”

  1. By NataliNinel, 7 Май 2012 @ 16:18

    Да, восточные единоборства небезопасны. Травмы могут быть очень серьезными. И оказать описанную здесь помощь может, я думаю только медик, либо мастер восточных единоборств. Или я не права?

  2. By Анжела, 11 Май 2012 @ 22:35

    У меня в коллективе очень много женщин, мужей спортсменов. В том числе есть и такие, что занимаются восточными единоборствами. Вы правы, они действительно часто травмируются. Все они стали моими клиентами. Покупают мужской комплекс витаминов и минералов вместе с астаксантином. Первые покупатели заметили быстрое заживление травм и ран после приема комплекса, рассказали другим. Теперь все вместе регулярно покупают и принимают. Без этого не представляют своих тренировок и соревнований. Мышечная сила увеличилась на 45% с тех пор, как впервые стали принимать!

    RSS лента комментариев к этой записи.

    Ответить

    <