U Какая польза от занятий единоборствами?

Какая польза от занятий единоборствами?


Какая польза от занятий единоборствами?

Какая польза от занятий единоборствами?

Какая польза от занятий единоборствами?То что обязательно должно присутствовать в жизни каждого мужчины по очень-очень многим причинам – это единоборства. В свое время я читал интервью с Федором Емельяненко, какое-то старое интервью, и там он сказал одну интересную вещь: «Очень плохо,что в нашей стране сейчас спорт и единоборства ушли на второй план, а на первое место вышел фитнес». Потому что с точки зрения пользы для здоровья первое и второе, может быть, и равнозначно, но только настоящий соревновательный спорт дает одну важную вещь – это тренировка привычки сражаться и побеждать. Чем хороши тренировки по борьбе, по боксу? Когда ты выходишь на спарринг, то ты выходишь сражаться сразу с двумя противниками: с внешним, с которым ты борешься и с внутренним, который грызет тебя изнутри, на тему того, что ты устал, сегодня не твой день, что тебе тяжело. Причем, это самый простой и эффективный способ. Хотя, опять же, сейчас многие им пренебрегают.

Второй момент, который очень сильно влияет на вас на тренировках, единоборствах (в чем большая польза) – это окружение. Понятно, что там есть разные люди, и есть люди, которые могут не являться примером для подражания… И в то же время, из личного опыта — мне очень много дало для моего характера, когда я стал вариться в окружении людей, которых можно не кривя душой назвать настоящими мужиками, безо всякой натяжки. Вот у меня в спортивном зале много ребят спортсменов, которые прошли через очень сложные жизненные обстоятельства, но продолжали оставаться верны спорту, несмотря на сильные травмы, периоды абсолютной нехватки денег, несмотря на множество проблем. И продолжают заниматься тем, что они любят и что считают правильным, что им интересно и нравится, то есть, в их случае это спорт. И, работая по 10 часов в день, и часто имея кучу личных проблем, проблем с жильем или еще чем-то, эти люди, тем не менее, умудрялись выигрывать международные чемпионаты, умудрялись становиться действительно выдающимися людьми в том направлении, которое они для себя выбрали.В процессе  тренировок и занятий единоборствами можно получить травмы.Как помочь самому себе,а когда нужна квалифицированная медицинская помощь см.здесь



9 Comments to “Какая польза от занятий единоборствами?”

  1. By омари, 3 Июнь 2012 @ 10:50

    У меня такое мнение,все кто занимаются единоборствами потом сильно пожалеют.А армия тех кто остался за пределами успеха.Поломанные носы и ребра,изувеченные молодые люди.Современные гладиаторы,смысл всего этого заработать деньги,и как можно больше.

    admin ответить:

    Позволю себе,с Вами не согласиться,так процент полученных травм минимальный,да и то не при соблюдении мер страховки и неорганизованности некоторых занимающихся;по сравнению с той отдачей,которой дает этот спорт-воспитание железной воли,настойчивости и терпения,которые так необходимы для достижения наших целей,да и вообще в жизни.Я думаю что эти вещи несравнимы.А роль мягких стилей в ушу для здоровья и развития энергетики и говорить нечего.Не хочешь,чтобы тебе сломали нос на тренировке по боксу,занимайся тайцзи-цуань.Но мягкие стили.также взаимосвязаны с жестким или боевым ушу.Но и еще не надо забывать,неужели омари,ни разу в жизни не пришлось встретиться с каким-либо хулиганом,который очень далек от интереса к компьютерным играм?Все кто занимался единоборствами,никто не жалеет,что занимался ими,многие только жалеют,что бросили заниматься.

  2. By омари, 3 Июнь 2012 @ 10:52

    И еще, тренер, должен нести ответственность за тех которые получили тяжелые травмы

    admin ответить:

    Тренер и так несет ответственность,но на первых порах будут отсеиваться наиболее неорганизованные ученики и случайные люди в спорте,но те кто продолжают заниматься дальше,то спорт их дисциплинирует,а значит учит и предотвращать травматизм,еще конечно же многое зависит от мировоззрения тренера и его духовности.

  3. By Ольга, 3 Июнь 2012 @ 13:13

    Мне кажется, все должно быть в меру. Главное, чтобы эти занятия не стали самым главным в жизни, а были лишь сопутствующим моментом и служили исключительно для защиты.

  4. By Александр Ризун, 8 Июнь 2012 @ 14:00

    Заниматься единоборствами, конечно, полезно. Спорт вообще нужен, для здоровья, а единоборства, кроме этого, укрепляют дух и силу воли к победе.

  5. By orenkomp.ru, 30 Июль 2015 @ 22:50

    Польза занятий, каким любо спортом не обязательно — боксом это прекрасная возможность, постоять за себя, стать более целеустремленной, более успешной и выносливой не только физически.

  6. By Виктор, 24 Август 2015 @ 22:15

    И первое, и второе приносит небывалую пользу для здоровья человека, однако, в отличие от фитнеса, единоборства учат мужчину побеждать и быть сильным в любой ситуации.

  7. By Александр, 18 Декабрь 2015 @ 12:12

    Что значит хорошая физическая форма для начала занятий боевыми единоборствами? Это 10 км за 70 минут, 30 выпрыгиваний с приседа, 10 подтягиваний, 20 подъемов ног к голове на турнике и 30 отжиманий.

    RSS лента комментариев к этой записи.

    Ответить

    <