Posts tagged: здоровье

Китайское Ушу -путь к здоровью и долголетию

 Китайское Ушу -путь к здоровью и долголетию .

Китайское Ушу -путь к здоровью и долголетию .

Китайское Ушу -путь к здоровью и долголетию.Китайское ушу, которым занимаются в Китае с раннего утра, и мал,  и стар значительнее эффективнее европейской гимнастики. Медленность и плавность движений в гимнастике способствует не только улучшению общего кровообращения, обмену веществ, но и уравновешивает психические процессы, регулирует работу центральной нервной системы. В процессе постоянной практики вырабатывается глубокое, ровное и сильное дыхание ,создается соответствующий психический настрой с медитативно-созерцательной установкой «движение в покое и покой в движение»,что приводит практикующего в спонтанно в  состояние душевного  равновесия. При упорных, многолетних тренировках , методически правильно построенных ,с отрешенно направленным взглядом на жизнь, как и при йогических практиках возникают измененные состояния сознания, благодаря которым могут быть доступны некоторые резервы тела и психики.Исцеляющий потенциал таких состояний превосходит все известные средства в Read more »

Лечебная гимнастика-это таблетка для сосудов

 Лечебная физкультура после инсульта.

Лечебная физкультура после инсульта.

Лечебная физкультура после  инсульта.Лечебная гимнастика после инсульта. Регулярные занятия физкультурой и спортом -это таблетка для наших сосудов.Они не только улучшают кровообращение и усиливают обмен веществ в клетках, но и  при сосудистых заболеваниях  становятся самым настоящим лекарством.Тактика и способы проведения лечебной физкультуры зависят от характера сосудистого поражения головного мозга...Инсульт, как правило сопровождается двигательным дефектом в виде спастического(высокий тонус) гемипареза.С помощью лонгеты  конечности спастически сокращенные приводят в корригирующее(упражнения, основанные на воспитании ощущения позы)  положение. Длительность лечения положением 1-2 часа в зависимости от ощущений больного и контроля за тонусом мышц (прекращать лечение положением при  Read more »

Рассеянный склероз.А почему рассеянный?

Рассеянный склероз.А почему рассеянный?

Рассеянный склероз.А почему рассеянный?

Рассеянный склероз.Симптомы.Самое частое заболевание, разрушающее миелин в центральной нервной системе. Миелин-это протеолипидная мембрана, которая окружает аксоны(отростки)  нервных клеток и тем самым облегчает ускорение проведение по ним нервных импульсов.При отсутствии миелина проводимость нервных импульсов по нейронам нарушается и нервные волокна теряют свою функцию. Рассеянным называют это заболевание, из-за того, что при этой болезни поражаются одновременно несколько отделов нервной системы, что приводит к разнообразной неврологической симптоматике.Рассеянным склерозом страдают преимущественно в молодом возрасте  от 20 до 40 лет.Заболевание считается полиэтиологичным, предполагают , что при наличии генетической предрасположенности и неполноценности иммунной системы организма, внедряется  вирусная инфекции, под воздействием которой и Read more »

Почему мерзнут ноги?

Почему мерзнут ноги?

Почему мерзнут ноги?

Почему мерзнут ноги?Некоторым людям не по-наслышке знакомо ощущение, когда мерзнут ноги, независимо от времени года, будь то зима или лето.Причем это может сопровождаться неприятными болезненными ощущениями и чувством дискомфорта.Почему мерзнут ноги, каковы причины ?Не буду говорить о конституционных физиологических особенностях человеческого организма, хотя они тоже могут быть влиять на это, а приведу основные причины, приводящие к замерзанию ног, связанные с патологией организма. Нарушения кровообращения-это самая первая и важная из всех причин.К этому относится  нарушение артериального и капиллярного кровообращения, и спазм сосудов. Еще одна причина-это низкий гемоглобин.А заболевания связаны с Read more »

<