Posts tagged: медитация

Медитация видео как лечебное состояние

 Медитация видео

Медитация видео

.Медитация видео. О медитации можно сказать как о самом универсальном методе приведения организма человека в здоровое, работоспособное состояние, придуманной самой природой. Еще наш далекий предок, устав от тяжелой  охоты за мамонтом, садился возле своей пещеры, смотрел на луну или на то, как небольшие искры костра  незатейливо и  играючи  поднимаются вверх и исчезают во мраке  очертаний извилистых ветвистых крон могучих деревьев.  А другой в это время задумчиво рисовал  на каменистой  пещере, убегающего от охотников мамонта. Генетический механизм самовосстановления развивался и совершенствовался наравне с развитием и Read more »

Учимся «слышать» собственное тело

Учимся «слышать» собственное тело

Учимся «слышать» собственное тело

Учимся «слышать» собственное тело.Современное общество не хочет понять и принять тот факт, что «духовность» и «телесность» тесно связаны. Сейчас же все обращают внимание только на внешность, стараются соответствовать кем-то придуманным параметрам красоты.
На самом же деле наше тело может говорить о проблемах, которые возникают каждодневно, в частности психологического характера. Уже давно ученые доказали, что все человеческие обиды, невоплощенные или нереализованные мечты, страхи — это причины разного рода болезней физического плана.
Только «став другом» своему телу, вы научитесь реагировать на все сигналы, которые оно подает. 
Но перед тем как начать диалог со своим телом, необходимо понять, как вы его принимаете.
Для такой несложной самодиагностики вам необходимо приготовить семь листов, семь карандашей и ножницы.
Вам придется рисовать, и, причем для каждого рисунка вам необходимо использовать разный цвет. Семь рисунков – семь цветов. 
1) Для начала вам нужно взять лист бумаги и нарисовать на нем часть вашего тела, благодаря которой вы получаете силы (это может быть и орган). В том случае, если таких органов несколько, рисуйте все.
2) Второй листок – изображение части тела или органа, которые обеспечивает вам безопасность.
3) Третий листок отвечает за взаимодействие с окружающим миром.
4) Орган, благодаря которому вы можете справляться с трудностями.
5) Пятый листок отвечает за ваше внутреннее взаимодействие.
6) Часть тела или орган, который отвечает за контроль все вышеописанных функций.
7) Изобразите все органы, которые особо важны.
Затем вам нужно перевернуть все изображения и вырезать их. Теперь из всех нарисованных вами частей тела и органов сложите человека.
Если вы чаще всего изображали голову, то это говорит о том, что вы доверяете только разуму, попробуйте оставить место для интуиции.
Если преобладающими являются волосы, то это говорит о том, что с вашей жизненной силой все в порядке.
Глаза отвечают за восприятие реалий. Рот является непосредственным средством коммуникации.
Если самый частый рисунок – то это говорит о том, что вы можете слушать и слышать окружающих.
Нарисованные руки – свидетельство того, что вы способны моделировать любые ситуации и справляться с любыми трудностями.Об искусстве слушать свой организм см.здесь

Лечебный массаж лица

Лечебный массаж лица

Лечебный массаж лица

   Лечебный массаж лица необходим, чтобы достичь состояния полного мышечного покоя,что очень важно и для сохранения душевного равновесия.
Для того чтобы уметь расслабить лицо, надо научиться мысленно  массировать кожу лица. Достаточно  представить себе,  как вы массируете свой лоб, подбородок, губы и т.д.,
одновременно внушая себе ощущение самомассажа  этих участков лица.Но внушить себе ощущение ,что Read more »

Тибетские поющие чаши

 Тибетские поющие чаши

Тибетские поющие чаши

Тибетские поющие чаши.В  наше время, в условиях суеты и быстрого ритма жизни, многие ищут хороший способ расслабиться, исцелить душу, и снова найти гармонию в себе. Природа предлагает множество естественных антидепрессантов, которые являются проверенным способом, помогающим бороться со стрессом. К ним можно отнести медитацию,и Read more »

<