Об искусстве слушать организм


 слушать организм

слушать организм

, Слушать организм.Сегодня я  хочу поговорить о таком умении как слушать и слышать свой организм,благодаря чему можем сохранить свое здоровье.

Все ли мы умеем это делать?
В процессе любой  деятельности наступает момент, когда организм требует отдыха,в этот момент мы обязательно должны отдать пальму первенства ему,а не нашим целям,если хотим все-таки до цели дойти.Потому что , если мы проигнорируем те сигнальчики или сигналы ,которыми наш мудрый организм пытается нас остановить или предупредить,то потом помочь ему будет гораздо тяжелее,потому что это наше упрямое игнорирование себя может дать начало серьезным заболеваниям .Слушайте пожалуйста себя,свой  организм,он очень мудрый!!!Почаще обращайте внимание на себя,чувствуйте себя,обращайте свои взоры внутрь себя и тогда ваш организм отблагодарит вас своей безупречной работой.Когда мы не мешаем ему,то наш удивительный мозг  и наше-чудо природы -гипоталамус четко контролируют все процессы проходящие в организме,пока мы вдруг не становимся 'умней' и вмешиваемся в  эти процессы.Прошу тебя дорогой читатель уважать то что у тебя есть самое дорогое,это ты сам!!! И как следствие этих мыслей предлагаю каждому научиться такой простой вещи как интуитивная гимнастика,не надо заучивать специальные упражнения,ваш организм сам вам подскажет какие движения вам делать, если вы научитесь его внимательно  слушать,постепенно совершенствуя это искусство.Начинать нужно интуитивную гимнастику со сосредоточения на своем внутреннем центре и постепенность  и регулярность  будут  совершенствовать искусство  слушать  свой  организм.
Искусство выбора местопребывания см.здесь.Учимся "слышать "собственное тело см.здесь.Зарисовка об искусстве жить см.здесь



5 Comments to “Об искусстве слушать организм”

  1. By Нина, @

    Все правильно сказано! Организм лучше знает, что нам необходимо! Но надо быть также мудрыми к предпосылкам организма — то есть правильно его слушать и понимать.

  2. By Татьяна, @

    А что это за интуитивная гимнастика сосредоточения на своем внутреннем центре?

    Как узнать, правильно ли я слушаю и слышу свой организм?

  3. By admin, @

    Татьяна, хороший вопрос на самом деле слушать и слышать свой организм надо уметь, для прежде всего нужно некоторое уединение, несколько минут времени, желание работать над собой, вот и все.А делаем это так;закрываем глаза, убираем все посторонние мысли , направляем свое внимание на один из внутренних центров,например который напротив сердца-сердечную чакру и если вы убрали все свои мысли и уже умеете чувствовать свое тело, то оно подскажет вам какие движения оно хочет сделать.

  4. By Lady, @

    Я согласна , что организм посылает знаки...,но мы по принципу я знаю ...

  5. By Ирина, @

    Я больше доверяю в жизни своей интуиции,поэтому интуитивная гимнастика,я уверена,мне подойдёт больше,чем обычная.Большое спасибо.

    RSS лента комментариев к этой записи.

    Ответить

    <