Cиндром хронической усталости лечение- болезни или душевного состояния?


 синдром хронической усталости лечение

синдром хронической усталости лечение

Синдром хронической усталости лечение . Хотя  официальная  медицина  не  ставит  такой  диагноз, этому  синдрому  подвержено  большое  количество  людей. Каковы  же  причины приводящие  к  этому  синдрому? Рассмотрим  медико-психологический аспект проблемы   синдрома  хронической  усталости . Биологические   причины-нарушение   функции  надпочечников,   щитовидной   железы  , т.е. у  человека  возникает  гормональный дисбаланс. Недостаток  в  организме  железа  и  витамин а В 12, может  быть  причиной  этой   усталости. Психологические  причины  -в течение длительного   периода  времени  в  жизни  человека происходят всякого  рода  стрессы, негативные  воздействия , под  влиянием  которых  у человека  начинают преобладать, унылые,  грустные мысли, нежелание  что-либо  делать, а  иногда  пропадает  и  само  желание  жить. На развитие  этого  синдрома  сильно  влияет  образ  жизни  человека , и  его  мировоззрение  и  мироощущение .Это  приводит  к  нарушениям вегетативной  нервной   системы. Для  профилактики  синдрома  хронической  усталости,  необходимо  регулярно  заниматься   физическими  упражнениями,   питаться   пищей   насыщенной   витаминами,  не  забывать про   медитации и воспитывать у себя положительный настрой на жизнь. Из  народной  медицины ,  при  синдроме  хронической усталости,  помогает  экстракт кукумарии,  корень солодки,  эхинацея,  подмаренник цепкий,   щавель курчавый , зверобой, женьшень  , китайский лимонник, астрагал обладающих антидепрессивным  действием. Хорошо   помогает  расслабляющая  теплая  ванна,  если  еще  добавить  в  нее ,  две  капли  сандалового  масла  и  одну  каплю  иланг-илангового.  Ароматерапия ,  при  данном синдроме, особенно  когда   необходимо  снять  только, что  возникший  стресс —  капнуть  несколько капель лавандового масла на носовой платок и вдыхайте его запах. При апатии-шиповник,  если утомление  и  другие  симптомы  не  проходят  при  лечении  народными  средствами,  а  они нарушают сон, с  окружающими  отношения  не  ладятся, надо  обязательно  обратится к специалисту,  который  назначит  вам  медикаментозное  лечение. Таким  образом  ответ на вопрос хроническая усталость синдром или болезнь, ответ достаточно  ясен. Синдром беспокойных ног  смотри здесь.



19 Comments to “Cиндром хронической усталости лечение- болезни или душевного состояния?”

  1. By Людмила Вялкова, @

    Синдром хронической усталости мне, как и многим, знаком. Все так и есть, как описано в статье. Попробую воспользоваться Вашими советами. Спасибо.

  2. By Елена, @

    Сейчас каждый второй страдает хронической усталостью, так что статья очень актуальна, спасибо!

  3. By Людмила, @

    Очень актуальная тема. И советы интересные. Спасибо.

  4. By nadezhdapol, @

    Игорь, спасибо, действительно, это большая проблема современного человека. Ваши рекомендации смогут помочь многим.

    Удачи!

  5. By Наталья, @

    Хроническая усталость — явление, возникшее на стыке прошлого и нынешнего веков. Это отмечали исследователи психологических состояний. И назвали это синдромом. Вы правильно все описали, и советы соответствующие.

  6. By Ефим, @

    Спасибо за советы. Обязательно ими воспользуюсь.

  7. By Valeriahill, @

    Да уж, в наш век информации немудрено. Вот как раз читаю Вашу статью с утра и так в тему ))).

    Постараюсь следовать Вашим советам, когда совсем чувствуешь себя разбитой от ежедневного напряжения. Спасибо.

  8. By milona66, @

    как странно устроена жизнь! Жить с одной стороны легче физически, не надо много двигаться есть машина, ручной труд во многом механизирован, а люди повально все устали. Это перенасыщении информацией, которая валится на нас нескончаемо. У папуасов голова не болит, потому что они не смотрят ТВ, не слушают радио и нет интернета.

  9. By Елена, @

    Раньше хроническая усталость считалась синдромом, теперь мне кажется, это уже болезнь. т.к. люди в наше время работают на износ.

  10. By admin, @

    Cовершенно верно milona66 у папуасов голова не болит от ТВ, но у них другие проблемы, которых нет у нас, а нам нужно разумно применять возможности нашей цивилизации. тогда мы будем в большом выигрыше и синдром хронической усталости нам будет не страшен,если умеренно применять все блага цивилизации.

  11. By Елена, @

    С интересом прочла статью. Вспомнилось, как с работы приходила никакая. Стоило уволиться и все болячки прошли. Не зря говорят «все болезни от нервов». Усталость тоже наверно от них (нервов) родимых.

  12. By admin, @

    Елена поэтому чтобы она не превратилась в болезнь, мы должны вовремя почувствовать приближение такого состояния и принять соответствующие меры, тогда наш мудрый организм отблагодарит нас хорошей работоспособностью.

  13. By Михаил, @

    Плохая болезнь

  14. By Раиса, @

    Действительно «Синдром хронической усталости» — это уже, по-моему эпидемия нашего века. Спасибо за инересные рекомендации.

  15. By Лариса Григоренкo, @

    Телевизор можно не смотреть и новости не слушать. Сложность в другом. Наше отношение к жизни. Наши амбиции. Которые часто идут вразрез с правилами здоровья

    admin ответить:

    Действительно Лариса наше отношение к жизни, наше мировозрение и мироощущение играют далеко не последнюю роль в сохранении, как духовного так и физического здоровья.

  16. By Татьяна, @

    мы все куда-то торопимся, пытаемся соответствовать навязанным стереотипам, зарабатывая комплексы и СХУ, иногда надо остановиться и спросить себя, а надо ли мне это? вот и медитации в этом хорошо помогут

    admin ответить:

    Верно Татьяна, медитации очень хорошо помогают так как влияют на наше сознание,успокаивают наши мысли, а значит в целом благотворно влияют на нашу нервную систему.

  17. By Юлия, @

    У меня тоже хроническая усталость,буду следовать вашим советам,спасибо

    RSS лента комментариев к этой записи.

    Ответить

    <