Как легче пережить климакс без гормональных препаратов


Как легче пережить климакс без гормональных препаратов.

Как легче пережить климакс без гормональных препаратов.

У каждой женщин в жизни наступает момент-особый период  в ее жизни, врачи называют его климаксом.Как же все-таки легче его пережить? Ведь у женщин в этот период портится настроение, самочувствие, происходят нарушения в  здоровье. В пре климактерический период у женщин появляются проблемы со сном, изменчивость настроения, необъяснимая апатия, потливость.Самые неприятные проявления климакса для женщины-это пожалуй приливы.Климакс-это необычное состояние для каждой женщины, а не болезнь и как говорят «мудрые гинекологи»-c ним нужно договариваться , а не лечить.Умение пережить его-это можно сказать целое искусство, которому можно и нужно научиться. Возраст, при котором женщину захватывает это «необычное состояние», зависит от многого-наследственности, условий жизни самой женщины, состояния ее здоровья, а также от наличия  вредных привычек-курения и употребления алкоголя. Так как климакс-это угасающая функция яичников, то раннее наступление климакса связано с наследственной особенностью по женской линии (программа заложена в генотипе) -предотвратить ,то ,что заложено природой медицина не может(не придумали еще таких лекарств).На раннее наступление климакса влияет курение, алкоголь, перенесенные гинекологические операции, гормональная терапия, стрессы.

Первый признак приближения климакса-это нарушения менструального цикла(обильные месячные,долгие периоды паузы между ними).Но этот период может длиться до несколько лет, поэтому говорить,что наступил климакс рано.В среднем  возраст 45-55 считается периодом наступления климакса.

Главное усвоить, что климакс-это переходный этап в жизни женщины-это «особое cсостояние», а не болезнь.Как легче пережить климакс  без гормональных препаратов?Ну-во-первых чисто психологически ,как говорят -не загоняться по-этому поводу, принять как  должное, неизбежное состояние. Второе-освободиться от всех вредных привычек-курение, алкоголь, употребление очень жирной пищи.Третье-необходимо обязательно поддерживать двигательный режим-достаточно бывать на свежем воздухе, особенно перед сном(длительные пешие прогулки).Солнце также будет Вам лучшим другом-умеренные солнечные ванны будут помогать организму вырабатывать такой необходимый витамин «Д».Рацион женщин должен был обязательно наполнен обильным количеством фруктов и овощей, поменьше мучного, жирного и жареного.острой пищи и пряностей. Так-же можно посоветоваться с гомеопатом и подобрать для себя гомеопатическое средство. Если приливы достаточно сильные, можно подобрать не гормональные препараты на растительное  основе, предварительно проконсультировавшись с лечащем врачом. Будьте здоровы!!! Лечим гормональный сбой  см.здесь



3 Comments to “Как легче пережить климакс без гормональных препаратов”

  1. By orenkomp.ru, @

    И тогда даже в столь раннем возрасте климакс будет протекать более легко и без значительных потерь.

  2. By Виктор, @

    Хоть данные препараты не настолько эффективны как гормональные средства, но зато они считаются более безопасными и практически не имеют противопоказаний.

  3. By Александр, @

    Ох, уж эти приливы. Маме надо сходить к доктору, а не мучится в одиночку. Климакс — это угасание детородной функции, а если образно, то организм, работавший как часики начинает медленно сбавлять обороты. Специально подобранные витамины и препараты снимут эту проблему легко.

    RSS лента комментариев к этой записи.

    Ответить

    <