U Тревога, как она действует на организм?

Тревога, как она действует на организм?


Тревога, как она действует на организм?

Тревога, как она действует на организм?

Тревога, как она действует на организм?Многим знакомо состояние необъяснимой тревоги. Вы не можете понять, от чего она возникла, т.к. стрессовых ситуаций не было. Но, как было отмечено специалистами, на протяжении всей жизни, тревогу перенес практически каждый житель планеты, и каждый второй страдает от нее в данный момент.
Что же представляет собой тревога? Самым простым определением тревоги является чувство беспричинного внутреннего волнения или беспокойства. В том случае, если у тревоги есть определенная причина, то она уже называется страхом или фобией. Чаще всего, сдерживать тревогу невозможно. Если же она появляется часто, то может наблюдаться нарушение сна, суетливость, двигательная неловкость или заторможенность. Также, для тревоги характерны такие факторы, как головные боли, слабость, боли в пояснице и спине, мышечные подергивания и другие. Эти симптомы обусловлены постоянным повышением мышечного тонуса, который и сопровождает патологическую тревогу. Тревога может быть вызвана стрессом, проблемами или усталостью. В любом случае, необходимо выявить причину тревоги и постараться устранить ее, либо поменять к ней отношение. Если это связано с проблемами на работе, то необходимо успокоиться и отнестись к ним проще, объясняя, что постоянное волнение только усугубит ситуацию. К сожалению, возникнув один раз, тревога будет появляться длительное время, повторяясь и может превратиться в болезнь-панические атаки.
Конечно, при длительном состоянии тревоги стоит обратиться к врачу, который и определит, какой тип лечения необходим вам: психотерапия или фармакотерапия. В зависимости от степени тревоги назначают различные успокаивающие средства. Все это назначается в индивидуальном порядке и только врачом.Тревога, как она действует на организм?

Откуда у взрослых страх темноты см.здесь



    RSS лента комментариев к этой записи.

    Ответить

    <