U Улыбайтесь - это вас оздоравливает

Улыбайтесь — это вас оздоравливает


Улыбайтесь - это вас оздоравливает.

Улыбайтесь — это вас оздоравливает.

Улыбайтесь — это вас оздоравливает.   Эта небольшая, но содержательная  статейка напомнит вам об основополагающих законах здоровья.На Востоке, да и не только , врачи не устают повторять-профилактика, лучше лечения заболеваний.В составляющие компоненты профилактики заболеваний относится и такое качество, как умеренность во всем.Умеренность — как раз является одним из основополагающих законов здоровья. Не зря говорят, что все хорошо в меру. Если вы садитесь за стол, а там все очень полезное — фрукты, овощи, но вы съели много, то попросту отравили себя. Даже в полезном должна быть умеренность. Про табак и алкоголь даже говорить не приходится. Риск приобрести простудные заболевания зависит и от эмоционального состояния человека. Наше психологические настроение также имеет огромное значение . Угрюмые, раздражительные люди болеют намного чаще, и у них риск заболеть выше, чем у оптимистов. Человек — это не только тело, но и душа. — Люди, которые могут даже в наше непростое время быть оптимистами, болеют намного реже . Постоянная раздражительность очень подрывает иммунитет. Каждый должен понимать, что если он разрушает свой организм, то здоровье уходит, его сложно вернуть обратно.  Следовать подобным незамысловатым рекомендациям некогда о них не забывать, значит надолго  оставаться сильным и здоровым.На Руси, всегда с глубокой древности ценились лекари, которые не только могли лечить заболевания , но их и предотвращать.Еще наравне с лекарями очень ценили  переезжающих из города в город скоморохов, так смех-это лекарство может быть будет даже поважнее пилюль, который пропишет местный лекарь.Давайте больше улыбаться и смеяться и тогда болезни отступят.Но и еще  не забывать, что-движение-это тоже  жизнь и здоровье.Итак, если подвести итоги,то чтобы сохранить здоровье надо улыбаться чаще, двигаться больше, диета с   фруктами и овощами, исключаем вредные привычки.Но это все одно без другого не работает, только все вместе, в связке. Но и еще не надо забывать -это умеренность во всем. Иногда простые рекомендации, вовремя услышанные или прочитанные  могут быть  оказаться гораздо полезнее, дорогостоящих лекарств.Истина-в простоте.

Когда и как начали использовать мед?см.здесь



1 Comment to “Улыбайтесь — это вас оздоравливает”

  1. By Екатерина, 17 Апрель 2014 @ 13:19

    Это точно! Кто улыбается — у того жизнь продолжается! Улыбнись! И ты сразу поймёшь, что должен был сделать это... раньше! Улыбнуться — то значит, хоть немножко, но к счастью прикоснуться!

    RSS лента комментариев к этой записи.

    Ответить

    <