U Улучшение состояния кожи

Улучшение состояния кожи


 Улучшение состояния кожи

Улучшение состояния кожи

Улучшение состояния кожи.Большую прекрасную половину человечества сильно волнует состояние своей кожи, особенно когда с возрастом она ухудшается.Все мы прекрасно знаем,что старение-это биологический процесс,который нельзя остановить, но можно ликак-то замедлить его ?Наиболее заметны внешние признаки старения-это признаки постарения кожи и подкожной клетчатки.При неправильном питании,болезнях ,вредных привычек кожа изнашивается гораздо сильнее.Функции,которые выполняет наша кожа-терморегулирующая, дыхательная,защитная и выделительная(выделение пота и кожного сала)с возрастом выполняются кожей все хуже и хуже.Предупредить раннее увядание кожи и улучшить ее состояние помогут некоторые советы рекомендуемые народной и официальной медициной-начну с тех, которым все уже набили оскомину,но которые не устают повторять не медики и народные целители-вести правильный размеренный образ жизни-бег,зарядка,обязательно высыпаться,правильно питаться;для нормального функционирования кожи необходима пища содержащая много витаминов С,Е ,А.Витамин А незаменим для эпителия кожи,при его нехватке кожа грубеет и сушится,на ней образуются чешуйки.Витамин С способствует быстрому заживлению ран,предотвращает кровоточивость.Общее омолаживающее действие оказывает витамин Е. Нехватка витамина В6 приводит к чрезмерной жирности кожи,а нехватка в организме микроэлемента цинка приводит к сухости кожи и образованию на ней чешуек(этого микроэлемента много в морепродуктах).Об огромном значении русской парной бани ни раз говорилось -баня лучше,чем ванна очищает протоки потовых и сальных желез,кожу покидают многие вредные вещества,долгое время накапливающиеся ,отравляющие ее,старящие ее.Для сохранения защитной функции кожи очень много самых разнообразных средств.Хорошо очищают ,оказывают противоаллергическое,противоспалительное и успокаивающее действие настои цветков ромашки аптечной,цветков и листьев зверобоя продырявленного,травы мяты перечной,травы шалфея лекарственного.Эти настои и отвары можно добавлять в ванну по несколько раз в день.Для увядающей кожи протирание свежем огурцом или кусочком свежей тыквы ,а регулярные протирания настоем шиповника омолаживают кожу.Также рекомендуется теплый раствор фиалки трехцветной; приготовление этого настоя-чайная ложка сушеной травы залить стаканом крутого кипятка,настаивать 20минут ,процедить через марлю и принимать по полстакана три раза в день.Благодаря этим советам(см.статью как предупредить раннее старение кожи) и  многим другим можно добиться улучшение состояние кожи



    RSS лента комментариев к этой записи.

    Ответить

    <