Секрет долгожительства раскрыт!


Секрет долгожительства раскрыт!

Секрет долгожительства раскрыт!

Секрет долгожительства раскрыт!Последнее время многие ученые занимаются расшифровкой причин долголетия некоторых людей. Почему одни живут долго и выглядят прекрасно для своих лет, а другие умирают рано? Особенно вопросы по поводу сохранения своей молодости волнуют женщин.
В век развития новых технологий, многие салоны красоты предоставляют широкий спектр услуг по сохранению молодости человека,но это очень дорогостоящие процедуры. А как быть с простыми смертными?! Так вот, внимание, найдены основные факторы сохранения молодости естественным способом.
Напомним, что генетический фактор играет роль, но не значительную. Если ваши предки жили долго, то это не значит, что и вы будете жить также. И наоборот.
Большое значение имеет среда вашего обитания. Вспомните, путешественники и различные ученые, забредя в глухие уголки нашей планеты, находили поселения, где людям было более ста лет и они прекрасно выглядели, ходили на охоту, рубали дрова, строили дома. Причина этого – свежий воздух, гармония в душе и окружающим миром.
Но не бросать, же нам все и ехать в глухомань! И в большом мегаполисе можно прожить долгие годы и быть счастливым.
Так что же нужно, чтобы прожить долгую жизнь?!
Во-первых, бросьте употреблять алкоголь, курить, и другие вредные привычки. Ведь все это оседает в нашем организме и убивает изнутри. Перестаньте питаться полуфабрикатами и в спешке. Высыпайтесь. Сон играет главную роль в восстановлении сил и энергии организма. Введите режим дня, занимайтесь спортом, правильно питайтесь. Все эти условия продлят ваше время пребывание на Земле.
Есть и другие факторы, которые влияют на процесс старения организма. Стресс – один из главных. Но вы скажете, как, же без стрессов в наше время? Нужно постараться оградить себя хотя бы немного. Ведь стрессы приводят к бессоннице, болезням сердца и другим серьезным заболеваниям. Нужно научиться расслабляться, бороться со стрессами. Сходите в бассейн, запишитесь на йогу. Научитесь контролировать свои эмоции, трезво смотреть на появившиеся проблемы, не преувеличивая их.
Ученые выяснили, что решающим фактором в сохранении нашей молодости играет гормональный баланс в организме. Пока организм вырабатывает нужное количество гормонов – вы молоды. А их нехватка приводит к старению кожи. Научитесь радоваться жизни, маленьким победам, искать что-то хорошее в окружающих. Хорошее настроение повышает уровень гормонов в организме. И не смотря, сколько вам лет, вы выглядите прекрасно: глаза горят, улыбка на лице, щеки розовеют и кожа стает эластичней.
Ведите правильный образ жизни, питайтесь сбалансировано, эффективно проводите свое свободное время, радуйтесь жизни! И проживете долгую жизнь.Эликсир молодости или конец старению см.здесь

Долголетию также  способствует цигун-драгоценное  наследие  китайской  медицины.



3 Comments to “Секрет долгожительства раскрыт!”

  1. By Александр, @

    Согласен на все сто. Долгожители,живущие в горах,ложатся спасть с заходом солнца и встают с его восходом.Они-дети природы. И даже в городской житель может и должен,если хочет дольше прожить, ложиться спасть в 21-00-22-00 часов.Тогда организм во сне полностью самовосстанавливается. Если позднее,то-нет.

  2. By Фаниса, @

    Да, чем ближе к природе, чем естественнее эмоции и мысли человека, тем больше шансов прожить долгую и счастливую жизнь.

    admin ответить:

    Верно Фаниса нам нужно быть как можно ближе к природе,а лучше слиться с ней и заново учиться чувствовать ее биоритмы,тогда сама природа подскажет правильный путь человеку и будет он долог.

    RSS лента комментариев к этой записи.

    Ответить

    <