U Профилактика заболеваний и туризм

Профилактика заболеваний и туризм


Профилактика заболеваний и туризм.

Профилактика заболеваний и туризм.

Профилактика заболеваний и туризм.
Большое влияние на здоровье человека оказывают туристические прогулки в горы, в лес и вообще на природу. Долгие пешие прогулки благоприятно действуют на сердечно-сосудистую систему человека,улучшают его обмен веществ.Борьба за активный образ жизни аналогична борьбе за саму жизнь, и туризм в этом будет активным помощником.Целесообразно организованное путешествие закаляет организм, способствует увеличению внутренних ресурсов человека.Но чтобы участвовать в путешествиях необходимо иметь определенную физическую подготовку и достаточно закаленный организм. Для начала необходимо посетить туристический магазин и приобрести все необходимое. Физическая подготовка должна быть регулярной и проходить в течение всего года.Постоянные физические нагрузки сами по себе уже являются хорошим средством для профилактики заболеваний.Во время постоянных физических нагрузок улучшаются показатели крови;уменьшается способность крови к тромбообразованию т.е. уменьшается вязкость крови ,нормализуется уровень холестерина в крови,что способствует предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний.А как прекрасны поездки на море и в горы в отпуск не надо говорить тем, кто ежегодно посещает наши  морские южные  побережья. Чудесный целебный морской воздух и незабываемые впечатления на всю жизнь войдут в сознание отдыхающих там. Профилактика заболеваний  и  туризм едут  тесно  между  собой.Не только движение, но и положительные чувства. впечатления создают здоровую психику человека и его физиологическое функционирование.



3 Comments to “Профилактика заболеваний и туризм”

  1. By Ольга, @

    5 км пешком в день — залог здоровья. Можно добавить еще чего-нибудь.

  2. By Станислав, @

    Согласен, вообще надо вести подвижный образ жизни, тогда многие проблемы со здоровьем, уйдут сами. Когда жил на Севере, ходили пешком в тайгу, бывало и по 25 км каждый день топали. И годами даже элементарной простуды не было.

  3. By admin, @

    Верно Станислав, когда человек много двигается , то все системы организма работают слаженно баланс или гомеостаз поддерживается на должном уровне.

    RSS лента комментариев к этой записи.

    Ответить

    <