U КАКИЕ ПРОДУКТЫ ВЫЗЫВАЮТ АЛЛЕРГИЮ? ИХ ОПРЕДЕЛЕНИЕ

КАКИЕ ПРОДУКТЫ ЧАСТО ВЫЗЫВАЮТ АЛЛЕРГИЮ? ИХ ОПРЕДЕЛЕНИЕ.


   КАКИЕ ПРОДУКТЫ  ВЫЗЫВАЮТ АЛЛЕРГИЮ?  ИХ ОПРЕДЕЛЕНИЕ.

КАКИЕ ПРОДУКТЫ ВЫЗЫВАЮТ АЛЛЕРГИЮ? ИХ ОПРЕДЕЛЕНИЕ.

КАКИЕ ПРОДУКТЫ ВЫЗЫВАЮТ АЛЛЕРГИЮ? ИХ ОПРЕДЕЛЕНИЕ.  Около 50% страдающих аллергией одним из основных симптомов считают покраснение, зуд, кожную сыпь. Попытайтесь определить, какие продукты в вашем случае вызывают аллергические реакции: * Ведите пищевой дневник. В нём указывайте дату, час приёма пищи, качество исостав пищевых продуктов; симптомы аллергических проявлений, самочувствие после употребления пищи, либо нарушения в работе органов пищеварения. Это вам поможет выявить продукты, которые заставляют ваш организм отвечать на них повышенной чувствительностью. * Воспользуйтесь элиминационной диетой. Наблюдайте за своим состоянием, исключив из рациона подозреваемые продукты. Если ваше состояние улучшается, то проверяемый продукт снова верните в рацион, чтобы удостовериться, действительно ли он является виновником нежелательной реакции. Какие же продукты больше всего сказываются аллергической реакцией? Выраженными аллергическими показателями обладают красные ягоды, цитрусовые, морепродукты (крабы, раки, рыба, икра). Ещё аллергенами могут стать шоколад, какао, кофе, мёд, орехи. Более того, постарайтесь приобретать продукты без пищевых добавок, консервантов, красителей. Данные добавки весьма аллергены. Учтите, что аллергия также может случаться из-за однообразного питания; употребления некачественных продуктов (у которых срок годности истёк; в которых содержатся, например, ядохимикаты или удобрения).Вот такие  продукты часто вызывают аллергию. Золотые  правила  для  больных  с бронхиальной  астмой  см.здесь Отек Квинке у детей см.здесь



1 Comment to “КАКИЕ ПРОДУКТЫ ЧАСТО ВЫЗЫВАЮТ АЛЛЕРГИЮ? ИХ ОПРЕДЕЛЕНИЕ.”

  1. By Татьяна, 30 Ноябрь 2012 @ 22:44

    Спасибо за перечень продуктов. Мой внук «выдал» аллергию на шоколад...

    RSS лента комментариев к этой записи.

    Ответить

    <