U Мысли о здоровье

Мысли о здоровье


Мысли о здоровье.

Мысли о здоровье.

Мысли о здоровье.Здоровье-это естественное и природное  состояние организма, и человек ,согласующий свою жизнь с законами природы, просто не может быть болен.В каждом живом организме присутствует жизненная сила,которая поддерживает огонь жизни.Если не мешать этой  силе,соблюдать определенные условия,то  она будет поддерживать организм в полном порядке очень долго.Но многие из нас ,зная по какому пути нужно идти,все равно сворачивают с него.Мы много делаем неправильно,поэтому возникает дисгармония и болезни.Человек быстрее изнашивается истареет в результате накопления шлаков в организме.Периодическое физиологическое голодание поможет избавиться от шлаков, накопленных в организме.Чтобы замедлить процесс старения организма, нужно поддерживать свою энергию, стараться всегда быть жизнерадостным.Чем дальше мы от природы,чем ближе к нам наши болезни.Традиции восточной медицины рекомендуют во время полнолуния делать успокаивающий лечебно-профилактический массаж,а во время новолуния тонизирующий метод воздействия на активные точки тела. Большинство людей живут вопреки естественному биоритму,а это также ускоряет процесс старения.Наш организм очень не любит нарушения суточного ритма. При питании мясными продуктами  в организме образуется большое количество  мочекислых солей,что понижает щелочность крови, так необходимую для правильного обмена веществ. Белок мясных продуктов способствует развитию атеросклероза, разного рода артритов и подагры и т.д. Мы чаще всего  устаем не от умственной и физической  работы , а из-за внутреннего напряжения, постоянно думая и переживая о прошлом, о будущем. Регулярная практика Йоги останавливает этот внутренний диалог, поток мыслей , возвращая практикующего  к настоящему. Стержнем Аюрведы является учение о том,что ключ к управлению телом лежит в нашем сознании.На основе древних знаний аюрведы была разработан метод трансцендентальной медитации. В этот метод включается чтение мантр, что в результате рождает в душе глубокий покой и тишину.Что повышает жизненный тонус человека и увеличивая его творческую активность. А также помогает лучше организму сопротивляться болезням и уменьшает количество потребляемых лекарств. Во время трансцендентальной медитации вы освобождаетесь от от психологических травм,стрессов,от всего что мешает нормальному функционированию нашему сознанию. Первый шаг к созданию здоровой крепкой нервной системы-это созерцание. Оно помогает восстановить равновесие ума и тела. Еще надо сказать,что чаще всего заболевают и умирают люди, потерявшие близких, овдовевшие, те кто лишен любви и поддержки. Во время трансцендентальной медитации вы освобождаетесь от от психологических травм, стрессов, от всего что мешает нормальному функционированию нашему сознанию.В состоянии созерцания организм  испытывает даже более глубокий отдых,чем при  сне. Еще хотелось бы добавить несколько слов о русской бане. Ведь без русской бани сохранение здоровья невозможно.Громадная полезность бани заключается в активизации всей жизнедеятельности организма, хорошей тренировки кровеносных сосудов,улучшении обмена веществ, освобождении от шлаков через потоотделение .Вот несколько мыслей о здоровье.Здоровье и интуиция см.здесь



1 Comment to “Мысли о здоровье”

  1. By Яна, 29 Июль 2015 @ 20:35

    Соглашусь, что быть здоровым — естественно, нужно только жить в гармонии с собой. Зачастую люди халатно относятся к своему здоровью, особенно в молодом возрасте. Среди главных факторов, негативно влияющих на здоровье, на мой взгляд, невысыпание и стресс. Поэтому особенно важно следить за своим режимом дня и стараться отвлекаться от негативных переживаний, например, с помощью медитации или занятий спортом.

    RSS лента комментариев к этой записи.

    Ответить

    <