Как современной женщине сохранить молодость кожи лица?


Как современной женщине сохранить молодость кожи лица?

Как современной женщине сохранить молодость кожи лица?

Как современной женщине сохранить молодость кожи лица?  Многие  женщины начинают думать о своем лице, как только заметили первые морщинки. Это  такая человеческая природа  --решать  проблемы,  когда они  начались, но  почему-то мы редко задумываемся о профилактике. Ведь  профилактика  всегда   лучше , чем  лечение. Ну, или по крайней мере можно-же отсрочить   появление  морщин  на  какое-то  время.

Ведь  довольно-таки  неплохо, если  они появятся   на вашем  лице   как  можно  позже, а кожа    долгое  время  будет упругой ? Я думаю, что этобудет  очень здорово.  Показы мод и веб-сайты предлагают кучу советов. И многие из них надо принимать  во внимание. Кончено-же с  экспертами  в этих журналов и сайтов, трудно конкурировать, но  вот несколько   советов, которые  помогут сохранить  молодость  кожи лица современной  женщине.Традиционные  десять  советов от косметолога.

Первый. Пейте  больше воды. Бутылочка воды — должна  стать  постоянным  вашим  спутником. Но очень важно отметить следующее: старайтесь не пить много за полчаса перед сном или утром, вы будете иметь ужасные отеки.

Два. Мойте лицо не обычным мылом. Кожа  будет сухой ,так  это мыло  будет вытягивает  влагу . Вы можете ничего не чувствовать, но  видно будет результат через  несколько  лет, когда уже будет слишком поздно. И — кремы, лосьоны, маски и косметологов. Wash лучше использовать специальные жидкие мыла — Я думаю, что нет недостатка в них, в любой самостоятельной косметической компании . Если у вас очень чувствительная кожа, то лучше использовать специальную пену. И еще один очень важный момент — не вытирать  полотенцем. Для этого есть специальные полотенца, салфетки, что кожа должна  быть тщательно высушена, едва касаясь.

Три. Два или три раза в неделю вы можете выбрать мыло и скраб лицо льдом — это очень хорошо для обновленной кожи.  Вскипятить  воду, положить туда мяты, капнуть  несколько  капель лимонного сока, а затем заморозить ее, положив   в морозильную камеру. Это даст вам  одно  очень важное преимущество:  и вы будете  чувствовать  себя бодрее.

Четвёртое. Каждое утро и вечер ритуал ухода за кожей лица — стирка, тонизирующее и применения крема — не более пяти минут, но многие женщины слишком ленивы, чтобы делать это каждый день. И мне очень жаль. Заботливость о  себе,но очень  важна регулярность. Особенно трудно все это делать  вечером — после тяжелого  трудового  дня,когда накопилась усталость... Я это прекрасно понимаю, но  после  того, как вы вымоете лицо, будете  чувствовать себя более свежей  и  веселой , даже  если вы валились  от  истощения.  И тогда  вы  будете  более   женственной  и красивой. О чем  еще  может мечтать женщина?

Пятое . Я не буду писать , о том чтобы вы  бросили  курить, хотя конечно же  от сигарет  на самом  деле лучше отказаться. Или, чтобы уменьшить количество выкуриваемых сигарет к минимуму.  Женщины,которые  не  могут  отказаться  полностью от сигарет — лучше медленно  выкурить сигарету за чашечкой кофе, сидя спокойно в своем балконе или в кафе, читать книги, а не  курить одну за другой сигареты , не получая никакого удовлетворения, но  постепенно отказаться и от  этой  привычки.

Шестое .Фрукты. Много фруктов! В идеале вы должны потреблять каждый день, по крайней мере пять различных типов из них.  В любом случае нужно кушать фруктов ,  не реже одного раза в день. Их не  заменять все витамины-драже.

Седьмое. Хороший ночной сон. Не влияет на состояние кожи  лица так плохо, как лишение сна. Просто убить все то хорошее, что только в коже. Сон должен быть не менее семи часов в день, в лучшем случае — восемь. Обязательно нужно спать по ночам.  Ночью, от 3 до 5 часов утра  идет самовосстановление  организма . Мозг также  хорошо отдыхает.

Таким образом  можно предупредить людей, не  спящих по  ночам:  вскоре состояние общей усталости и депрессии, вызванной почти полным  отсутствием  серотонина- гормона ,появлением кругов  под глазами,  будут добавлять вам  серый оттенок лица, а также выпученные кровеносные  сосуды, что «звезды» и поры в зоне «Т . И за эти ночные бдения кожа расплачивается — распадом  коллагена. Этот процесс необратим —  может быть восстановлено только путем подкожной инъекции коллагена, который следует делать регулярно. Инъекции коллагена в тридцать — тридцать пять? Это для вас?

Восемь. Увлажняющая маска. Жирная кожа выдерживает  несколько  раз в месяц, нормальной и комбинированной — раз в неделю, но владельцы сухой кожи-- несколько раз в неделю. Мы не   будем  ломать копья и начинаются споры «, что лучше — делать  самому или  купить?». Существует замечательный рецепт  готовой маски (например, Chanel), и являются отличными инструментами, такими как маску для огурцов, сужает поры, маска из  кислого  молока, Bleach кожи (прямой эффект) и  из клубники маска, после них ваше  лицо   выглядит в очень  хорошей физической форме и будет очень  свежее .

Девятый. Избегайте жареной  пищи,   резко снизить  соленое  и сладкое. Полностью исключить из рациона консервы и фаст-фуд — . Будет  также будет очень хорошо, если вы уменьшите (а лучше  даже отказаться), от продуктов,содержащих дрожжи, тем более, что хлеб без дрожжей даже гораздо  вкуснее.

Фаст-фуд и жареный картофель с рыбными консервами, являются  злейшим  врагом вашей кожи — это сыр. Я уже писал о том,  косметологи  рекомендуют:  сыр и другие молочные продукты (не молоко) диета является лучше  исключить,но  один кусочек сыра примерно раз в неделю, можно  себе  позволить.

Что вы можете сказать о диете? Избегайте газированных вод. Прежде всего — колы. Я знаю, что для многих из вас это будет еще более большое  достижение , чем отказ от сыра, но через несколько недель, вы увидите  результат.

Десятый- Ну, и наконец -посетить обязательно  косметолога. Как часто нужно  к нему  ходить? . Как часто — зависит от вашей кожи. Если делать как нужно -все необходимые  питательные маски и массаж — посещают примерно раз в два месяца.

В любом  случае, в  косметологических услугах,  не должно быть отказано. Конечно-же  очень важно найти хорошего специалиста, который не только  хорошо почистит  кожу или  сделает замечательные   маски, но и  даст  хорошие  советы по уходу  за кожей  лица.Как  предупредить  раннее  старение  кожи  см.здесь. Вот советы  от косметолога, как сохранить современной  женщине  молодость  кожи  лица?

 



    RSS лента комментариев к этой записи.

    Ответить

    <