Лечим гормональный сбой


Лечим гормональный сбой

Лечим гормональный сбой.

Лечим гормональный сбой. Нарушения гормонального фона человеческого организма и есть гормональный сбой. Он может оказывать

неблагоприятное влияние и не только на репродуктивную возможность женщины, но и побуждать к разным степеням

психического и физического состояния: мигрени, бессонницу, упадок сил, нарушения менструального цикла,

чувственную неуравновешенность, опухолей, образование кист и т.д. Обычно,  лечении гормонального сбоя

подразумевается прием гормональных препаратов. Современная медицина сегодня располагает огромным

количеством фармацевтических средств, которые имеют довольно низкую дозу содержания гормонов. К

неблагоприятным последствиям они приводят достаточно редко. Восстановлению гормонального фона, вместе с тем,

можно посодействовать, следуя обычным правилам. Во-первых , обратите внимание на собственный рацион. Употребляйте  только здоровую еду, без красителей, консервантов, генно-модифицированных организмов. В свой рацион включите

продукты, богатые витаминами(В,С,Е), бета-каротином, цинком. С целью очищения организма от токсинов и нитратов

рекомендуется хотя бы раз в неделю устраивать разгрузочные дни на воде или соке. Во-вторых , чтобы восстановить

гормональный фон, нужно делать точечный  массаж. Таким образом, при воздействии на определенные точки, есть

возможность влиять на работу эндокринных желез. Не считая этого, слаженная работа гормонов находится в

зависимости от режима дня. Нужно установить гармонический режим питания, сна, работы. Несоблюдение обычного

распорядка ведет к нарушению эндокринной и нервной системы, что оказывает негативное влияние на гормональный

фон. Эмоциональное перенапряжение также в работе нервной и эндокринной систем может привести к сбоям. Его

нужно всячески избегать и снимать стресс релаксацией, дыхательными упражнениями, занятиями спортом. В

некоторых случаях необходимо оптимистично смотреть на жизнь. Нужно помнить, что гормональный сбой

подразумевает исцеление, эффективность которого в большой степени находится в зависимости от настроя человека.Как легче пережить климакс без гормональных препаратов?см.здесь



    RSS лента комментариев к этой записи.

    Ответить

    <