Ароматотерапия для бани и сауны


Ароматотерапия для бани и сауны.

Ароматотерапия для бани и сауны.

Ароматотерапия для бани и сауны.   «В кой  день паришься , в тот день не старишься»-многие прекрасно  знают эту русскую пословицу. О  пользе  бани и  сауны  написано  немало статей. Ароматерапия  является прекрасным  дополнением  для  банных  процедур.  Ведь  она  не  только  помогает расслабиться,  но и усиливает лечебный эффект.
Существует  множество  готовых  наборов  рецептов  для домашнего  приготовления, оказывающих  влияние  на  разные  аспекты  здоровья. Это и наборы  для  оздоравления легочной  системы,  и для  улучшения  состояния  кожных  покровов,  и для профилактики простудных  заболеваний  и для релаксации.
Например,  масло  лаванды  не   только  устраняет  бессонницу,  но и  очищает  от  шлаков  организм.  А  масло розмарина  облегчает  головную  боль.  Эвкалипт  снижает  утомляемость . Анис  устраняет  детскую  плаксивость и гипервозбудимость . Аромат  масла  апельсина и  лимона  оказывают  тонизирующее  действие  на нервную систему ,снимают чувство  страха, повышают  работоспособность, кроме  этого  лимон еще и  способствует  концентрации внимания. Иланг-иланг  кроме  снятия  эмоционального  напряжения  и беспокойства, так  же  как  и пачули стимулирует  сексуальное  желание. Кедр  атласский  уравновешивает  нервные  процессы  в организме, повышает умственную  и  физическую  активность. Мелиса  лекарственная- считается  "ароматом путешественника", так  как способствует  быстрой  адаптации  и  акклиматизации, помогает  при  меланхолии, раздражительности  и бессонице. Можжевельник -ведет  борьбу  против  лености, апатичности , повышает  умственную  активность, но  одновременно обладает и успокаивающим  действием. Пачули  вызывает  прилив  бодрости  и оптимизма, обладает  антидепрессивным действием. Подробней  о свойствах  ароматов  см. здесь Ароматотерапия для  сауны  и бани.



    RSS лента комментариев к этой записи.

    Ответить

    <