музыка +для медитации +и релаксации слушать

музыка +для медитации +и релаксации слушать

музыка +для медитации +и релаксации слушать.Медитация -это великолепное средство  восстановления  душевного здоровья и спокойствия. Восстанавливает равновесия центральной нервной системы, а значит и усиливает иммунитет человека. А  имея сильный иммунитет, человеческий организм  легко  побеждает любые  болезни и недуги. Предупреждение самых тяжелых  онкологических заболеваний также зависит от сильной нервной  системы и соответственно сильного  иммунитета  человека. Постоянные и частые  стрессы  в семье и на работе, которые испытывает современный  человек сильно изнашивают его нервную и гормональные   системы, вызывая  дисбаланс в организме и приводя его к разного рода  телесным и душевным расстройствам.Поэтому  регулярные  медитации  предотвращают  эти расстройства.Техники медитации см.здесь