На тренировках в боевых искусствах достаточно распространён совет, даваемый часто новичкам: "Вкладывать всё тело в удар". Но мало кто понимает, что под этим подразумевается. Даже корифеи, занимающиеся годами, иногда не могут толком объяснить, что это значит, и просто повторяют заученную фразу.
И в самом деле, как можно вложить в удар всё тело? Ведь бьющая рука – это всего лишь рука, и как ни пыжься, больше чем 5-7 кг, что она весит, в противника не пошлешь. Многие, серьёзно разбирающиеся в физиологии скажут,что Читать полностью »
Основные Правила кунфу .Практика Даши:
Для занятий Дайши не нужен никакой материал, ни специальный костюм - но нужно следить за тем, чтобы ничего не стесняло в поясе и шее. Занятия проводите босяком или в носках. Площадь 3х3 метра достаточна. Становитесь так,чтобы Читать полностью »
Люди постоянно хотели оставаться всегда юными, данное стремление старо как мир. Необыкновенно обширно культ долгого срока жизни распространен на Дальнем Востоке.
Скажем в истории с мелатонином, прогрессивная медицина не способна отдать точного доказательства тому,что Читать полностью »
Оказывается, работа в офисе может спровоцировать проблемы со здоровьем. КАБИНЕТНАЯ МИГРЕНЬ или офисная мигрень .Причины - недостаток свежего воздуха, переутомление и стресс. Зрительная усталость при работе за компьютером. Многочасовое сидение за столом. По оценкам экспертов, каждый четвертый жалуется Читать полностью »
Оказывается, популярная в народе поговорка, что "все болезни от нервов, и только сифилис - от удовольствия" имеет определенное научное основание. Так, ученые утверждают, что около 70% всех заболеваний формируются, прежде всего, на психологической основе.
Так,в Читать полностью »
Еще в III тысячелетии, в Вавилоне стали использовать гранат как лекарственное растение. Сам "отец медицины"Гиппократ, греческие и римские врачи
использовали этот продукт при заболеваниях кишечника и желудка. Знаменитый врач древности Авиценна ,также не обошел вниманием этот ценный продукт. Очень полезен свежевыжатый гранатовый сок, гораздо ценней многих других ягодных Читать полностью »
Исследователи полагают, что люди, имеющие высокий уровень холестерина, находятся в группе риска. Вероятность развития сердечнососудистых заболеваний у них выше, чем у остальных. Как же с этим бороться? Прежде всего, необходимо употреблять в пищу полезные продукты, которые помогают снизить уровень холестерина в крови и Читать полностью »
Витамин В2 играет решающую роль в образовании покрытия нервов миелиновой оболочкой, и длительная его недостаточность может приводить к разрушению нервов. Содержится этот витамин только в пище животного происхождения, причем, наибольшее его количество в мясе, печенке, почках, сердце, устрицах, морских продуктах (крабах, лососевых, сардинах),а Читать полностью »
Ученые провели исследования, в ходе которого выяснили, что чем больше нервного напряжения и стрессов испытывает человек, тем хуже он думает. Но как только человек расслабляется, его интеллектуальные способности сразу же восстанавливаются. Именно из-за этого очень важно научится правильно отдыхать.
Каждому человеку свойственно забывать.Но Читать полностью »
Экзотические составляющие в косметике
Сегодня довольно часто принято добавлять в косметику ингредиенты с непонятными нашему потребителю экзотическими названиями. Эти составляющие представляют собой различные масла, вытяжки, экстракты экзотических растений, которые обладают выраженными целебными свойствами.
Вот некоторые самые распространенные из Читать полностью »
